这本书共分为三个部分，第1个部分是从我开始学，第2个部分是更好的自己，第3部分是修炼的智慧。
一：从“我”开始学
人生短短数载，有人活得明朗通透，有人过得迷迷糊糊，活得通透的人往往都有一个特点，那就是他们都能够看清自己。
我们看世界万事万物，看他人生活学习，但是却很少看到自身的诸多不足。
我们需要学习的东西很多，其中了解自己，学习自己也是一门重要的学问。
金先生说在家人面前和外人面前，自己是两种状态，只有在家里的自己才是真正的“真我”，但往往我们自己是无法看清真我的。
看清自己哪有那么简单？这需要有清晰的自我认知和自我控制力。
我们身边经常有这样一群人，甚至是包括我们自己在内，在外人眼中是个严肃端庄的人，但是在家人面前却变得泼辣懒散。
到底哪个才是真正的自己呢？
别人眼中的你和家人眼中的你，或许家人眼中的你更为真实，认识自身，学习自我，才能做出最终的改变。
二：更好的自己
首先是要减少欲望
人生有不同的阶段，每个阶段都有自己要完成的目标。
学生时代的目标是学习知识；工作后的目标就是努力工作，保障更好的生活。
生活就是从简单到复杂，又从复杂到简单，生活的意义是简单的，但活着的人却是越活越复杂。
在众多的生活琐事中，我们或许都忘记了所谓生活的最终目标就是活好。
“活好”的人生意义对于每个人又不同，当你的欲望没有那么多，人生自然就会过得简单。
金老师在书中说：
一个活好的人，可以通过遇见的每个人、发生的每件事、让自己越活越好，所以发生的都是好事，遇到的都是好人，怎么可能有‘分别心’呢？
因为越活越好，所以人生当下的每一刻都是最好的时光，最后必能含笑而去。
在学习怎么“活好”的这门课中，首先要学习的就是学会爱自己，通过不断地检视和修正自己，才能找到更合适自己的人生道路。
人生很长，金惟纯老师在分享自己的人生经历中告诉我们要从小事做起，修炼自己的心性，在不断的学习中精进自己的能力。
正如他在书中提到的：“通常小小的逆境，突破的是见识和能力；从大逆境突破的则是心性的转化。”
我们常说在哪里跌倒就在哪里爬起来，要活好自己的人生就要学会在逆境中成长。
金老师说要转化心性，走出逆境要有三“心”：“惭愧心”、“慈悲心”和“感恩心”，用好这三个“心”才能活的更快乐。
其次是专注当下的努力
限制一个人前进的除了当下的困境，还有心里的恐惧和焦虑。
恐惧能够限制一个人的思维也能干扰一个人的心性，让他不能用平常心去解决问题。
我们恐惧的，忧虑的终将到来，与其在恐惧中匍匐前进着，不如相信自己，做好眼前事，相信一切都是最好的安排。
金惟纯老师在书中这样形容努力：“普通努力才会让人觉得累，超级努力就不累了。”
所谓的超级努力其实是在学习日本“经营之圣”稻盛和夫的六项精进中的一项，稻盛提出：“付出不亚于任何人的努力。”
要想成长进步本身就要付出更多的努力，要学会站在巨人的肩膀上前进，不断的学习如何活好。
关于学习活好这件事上，金惟纯先生也有自己独到的见解，学“不讲道理”、学“感同身受”、学“感恩”、“信任”和“助人”等等。
但无论是何种学习，“活好”的人身上总有很多优秀的品质值得我们学习，在不断精进自己的过程中，学习生活的大智慧也不失为一种乐趣。
第三：修炼的智慧
佛说：“修行，是走一条路，一条通往我们内心最深远处的路。
而在这条路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛。”
每个存在世间的我们都在修炼自身，我们在家庭的成长中修炼自我的情感，在职场的磨砺中修炼独当一面的果敢。
每一种修炼都将使我们的生命得到升华，并能让我们自身得到成长，让我们在生命的历练中成为更加坚毅的生命体。
金惟纯老师在书中分享了他的家庭修炼、职场修炼、领导的修炼和企业的修炼等方面的修炼心得。
他在书中提到关于他的母亲用“苦肉计”告诉他读书的重要性中，让我们看到千千万万的家庭中同样的父母的影子。
正因为前一辈人吃过的苦受过的罪，才会让下一代人避免走同样的道路，这就是影响力，只有自身真正经历过，做过的事情才能出于真心的对别人施加影响。
但无论这种影响力有多大，每个人都只能成为他们自己的样子，正如金惟纯老师在书中所说的那样：年轻人不想成为我们的样子，提醒我们该看看自己到底成什么样子了。
在领导的修炼中，金惟纯老师分享自己多年来的创业经验中，用自身的“领导”经验讲述了作为领导者该有的气度及行为处事的风范。
他提出一个企业的高效能要“修愿意”，就是要尽力培养一个“愿意”做事的团队，这样才能更加高效的做事；
同时，企业要修“简单”，就是将复杂的事情简单化，将复杂的情景化为简单地情景，同时作为处理事情的人也应该保持简单的心境才能行进致远。
结束语：
人活百年岂为长？
在这短暂的百年人生中，最重要的一件事，就是活好。
当你开始从“我”开始认识自己、学会减少欲望、选择活在当下、能够潜心修炼时，大概就表明你已经越活越好了。
有句话说：我听懂了这么多的道理终究过不好这一生。
我想其中有对人生的无奈，感慨，但是人生不仅仅靠明白道理活下去，而是靠洒脱的心境。
想明白这一点，我想这冗长的一生也就只有活好这一件事情了吧。
愿世间所有来来回回，忙忙碌碌的人们都能过好这悠悠岁月。
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