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微习惯复盘与感恩日记2022-07-04

微习惯复盘与感恩日记2022-07-04

作者: 小木山庄的溜溜 | 来源:发表于2022-07-04 19:25 被阅读0次

    1、科研:上午听了个视频会议。我要反思一下,确实是不够认真,会议记录做得很粗略,不够踏实。

    2、英语:听力五分钟。

    3、正经书:《如何成为不完美主义者》继续看。

    4、锻炼:上午20分钟。锻炼真的不能过量,我看到写作课群里无戒老师和几个小伙伴都在说运动过量生病的事。运动要量力而行。当然我的运动量可能是有点少的。

    #复盘/睡眠

    基本按时睡觉。23:34睡7:00起。

    破功原因:给自己找借口了,稍微放纵一点就会变晚。不能给自己找借口。要多想一想,做每一件事都是为自己做的。

    午睡1小时。被窗外的小狗叫吵醒,也不知道这小狗为什么叫得这么惨。

    #复盘/小说

    《道长与猫》《没你就不行》《我用大锅整活带飞全仙门》《戏明》更新。

    开始看一个新小说怀愫的《嫁娶不须啼》,还挺好看的,就是也没完结,只好把追更的小说增加一本。

    感恩日记:

    每天看爸爸给我投票,非常高兴。已经接近300票啦。自从完结以后,就只有爸爸的票还在坚持了哈哈。原来我也是有几个除了爸爸以外的读者的,高兴!

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