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怎样才能开心一点

怎样才能开心一点

作者: 沐七7 | 来源:发表于2021-10-08 16:19 被阅读0次

有时候,心情会因为天气冷难过,天气热燥热,天气刚刚好也会不开心。归根结底,心情好坏和天气完全没有关系。只是心里的事情到底是不开心的多一些,占了大半,只要空闲下来就会想起,它们争先恐后的翻涌上来,让人无法忽视。

所以这种时候还是应该让自己忙一些,忙到忘记那些烦心事。

可是人总有闲下来的时候,总有要面对这些事情的时候。如果问题始终得不到解决,那么烦躁便会时刻等待着冲到你面前来。

很麻烦吧。

万一短时间问题得不到解决,你将会持续这种状态更长时间。

那么什么是问题呢?

问题本身是被谁定义成为问题的呢?

只要成为了问题,就必须得到解决才能罢休。

那倘若他本身不是问题呢?

他就是事实,他就是正常的存在,他就是你必经路上一定会出现的那个时刻。你依然可以把他定义为问题。我的意思是你完全可以将他看成一种常态。这样你的心理就会得到平衡。不再被他牵着鼻子走。

所谓开心或不开心只是你的大脑将信息处理之后反馈的一种感觉,它们本身帮不了你任何忙,更帮不了你解决上述的问题。所以当我们将信息处理过程简化,适当增加开心情绪的肯定,强化所有的开心因子,可能会更加开心吧。

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