怎样才能开心一点

有时候，心情会因为天气冷难过，天气热燥热，天气刚刚好也会不开心。归根结底，心情好坏和天气完全没有关系。只是心里的事情到底是不开心的多一些，占了大半，只要空闲下来就会想起，它们争先恐后的翻涌上来，让人无法忽视。

所以这种时候还是应该让自己忙一些，忙到忘记那些烦心事。

可是人总有闲下来的时候，总有要面对这些事情的时候。如果问题始终得不到解决，那么烦躁便会时刻等待着冲到你面前来。

很麻烦吧。

万一短时间问题得不到解决，你将会持续这种状态更长时间。

那么什么是问题呢？

问题本身是被谁定义成为问题的呢？

只要成为了问题，就必须得到解决才能罢休。

那倘若他本身不是问题呢？

他就是事实，他就是正常的存在，他就是你必经路上一定会出现的那个时刻。你依然可以把他定义为问题。我的意思是你完全可以将他看成一种常态。这样你的心理就会得到平衡。不再被他牵着鼻子走。

所谓开心或不开心只是你的大脑将信息处理之后反馈的一种感觉，它们本身帮不了你任何忙，更帮不了你解决上述的问题。所以当我们将信息处理过程简化，适当增加开心情绪的肯定，强化所有的开心因子，可能会更加开心吧。