今天分享三个部分

1.如何从零到一完成破冰
2.怎样通过沟通成为一个受欢迎的人
3.怎样通过沟通展现自己的魅力

我会结合脱不花老师的课程和自己的感悟进行分享

着重分享我感悟比较深的部分

一、破冰tips

先放张思维导图

无论是线上线下，会各种各样的场合需要我们进行自我介绍，我们对别人的第一印象基本都是通过自我介绍。

先谈谈线下的吧，老师给出的技巧和雷区我都已经整理好了，我就谈谈我自己的看法吧

线下自我介绍

1. 外在形象大方得体

不得不承认人都是视觉动物，可倒也不必颜值出众才会吸引人注意，但是邋里邋遢给人的第一印象肯定不会好。

而且无论是内向外向，在介绍自己的时候一定要保证声音洪亮，让所有人都能听到你说的内容，并且吐字清晰，至少要让大家清清楚楚的听到你的名字是什么

2. 其次 不要传递负面信息

脱不花老师在课程中提到一个例子，有一个同学姓周，他给出的自我介绍是：

大家好，我姓周，一到周一就不想上班的周

这是个典型的错误案例！

大家会把所有对周一不好的情绪，在潜意识里都贴到你的身上。

3. 兴趣爱好介绍浅尝辄止，不要太细！

这里主要的雷区是追星，尤其是青年爱豆

有好多追星的小可爱，喜欢在自我介绍的时候说自己喜欢哪一个明星，但是你真的不知道在座的其他人有没有你正主的对家（尤其是比较有争议的明星）

如果是跟长时间相处的同学进行自我介绍还好，毕竟以后有很多时间交流，但如果是一个短期活动，很有可能会因为这个点失去一些人脉链接

尤其是路人粉，也就是追星没有那么疯狂的那些，真别凑热闹了～很容易被误伤

其他兴趣爱好雷区不多，但也是以说自己喜欢什么为主，不要谈自己不喜欢的，原因同上

线上自我介绍

1.可以适当夸大，但别离人群太远

一般线上社群都会让大家谈论一下自己的经历，适当夸大没毛病，但是要掌握好那个度，不要高高在上。

我个人比较喜欢的方法是，在我能提供给大家的价值这一版块，把成就里面提到的事件能够提供给大家的写上

即“利他”感

2.别太长，不用什么经历都写

这是我之前常犯的毛病，为了凑字数，把字数，把大学之后能写的经历全都写上

但其实别人根本没有看的兴趣

成就 兴趣爱好着重写

1.和社群活动相关的

2.能够提供价值的

我之前自我介绍总会加上神秘学爱好者这个标签，但其实我提供不了什么价值（最近我也没在搞），而且和活动也不相干

自我介绍这块先说这么多，进入下一版块

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二、成为一个受欢迎的人

这里脱不花老师围绕一个观点来讲：找到自己的杠杆

杠杆就是能够把你力量放大的东西

最常见的例子：一个人特别有能力，而且他还特别好看，那么长的漂亮就可以一个杠杆，因为我看你赏心悦目，喜欢和你工作

那么除了外在的金钱样貌，有没有内在的呢？

在沟通中有两个杠杆，一个是会夸人，一个是会求人

1.夸人

首先 千万不要笼统的夸！

举个最简单的例子，如果你的女朋友买了一件新衣服问你好不好看，如果你只是说好看，她会不会认为你是在敷衍

夸其他人也是一样，只是笼统的说你很优秀，你长得好看，您水平高，别人大概率会把你归为马屁精之流

所以呢 夸人要带具体的情境和事情

而这个事儿呢，最好选择小事比较细的事，谈对方给你带来的帮助，而且这件事情一定要离你近

比如说我是一个公司员工，如果面对老总说：您的宏观战略提出的非常有建设意义啊！听起来很不真诚不是吗

其次 夸人不能只体现在语言上，要有行动

谈到这里，不知道大家有没有发现，这些夸人的技巧很像情感公众号写给男生的如何夸赞女朋友的推文

那我们可以换一个角度，女孩子们可以想想平时是怎么和朋友们吹彩虹屁的；那男孩子可以找女生取经啦。

2.求人

这里的求助不是说借钱那种，他的目的不是解决具体事，而是让对方感觉他是被需要的

有一个心理机制：比之于帮助过他的人，一个人更愿意帮助他曾经帮助过的人

我的理解是，我们提供帮助，其实是因为我们认可那个人，我们比较喜欢他，所以会选择帮助他。那么人性呢，就是不喜欢去否定自己，所以如果以后他还来求助你的话，大概率也会帮忙的。

我们可以利用这个心理机制来进行求助

那么求助一个大佬的时候，我们问的问题要注意：

1.要具体！能多具体有多具体最好提到他之前的经历

e.g.xx老师您好，非常高兴认识你，我特别想请教您一件事，我面临....，但我知道你一直.....，您能帮我....？

2.事情要小，最好几句话能解释清楚的那种。

3.如果真的是一个复杂的问题，那么要进行付费咨询

可以选择知乎等平台或者是给他包一个红包

三、展现魅力

最常见的场合是公开表达，也就是一对多的表达

公开表达不仅包括演讲报告这些提前准备的东西，也包括即兴发言，比如活动结束，老板请你上前说两句这种

最首要的是克服紧张

1.多练习

当然大家可能会说，平时很难有这样的场合去进行练习呀。

其实不一定非要线下场合，像这种线上分享，也是一个很好锻炼表达的机会。

我们主要谈即兴演讲，我们继续影响紧张，有很大部分来源于我们不知道自己要表达什么，我们怕说错话，怕在前面卡壳

那我们可以提前做什么呢？

a、可以经常模拟这样的环境，

比如说我现在的分享其实就是即兴的，没有写稿。我只是结合老师的课程，再结合我的经历进行输出

b、可以提前进行准备几个万能开头，分别适用于正式场合和非正式场合。

万事开头难，把头起好了能缓解大部分紧张情绪

c、提前准备

而且有一些场合，我们其实可以预料到自己很大概率会被cue到讲话，那就不要更不要懒，提前准备

其次 发言要短，不能喧宾夺主

如果只把你一个人叫起来讲话/看场合应该只会叫你一个人，这个时候你一般被视为重量嘉宾，那么最好讲2~3分钟以示尊敬

如果会叫起很多人，你只是其中一个/之于这个活动也没有特别的意义，那么讲一分钟左右就好

那么这里谈谈我之前踩过的雷吧

1.自嘲的度掌握不好

我之前特别喜欢把自己放到一个比较低的位置，比如说别人夸我，我会下意识的反驳啊不是不是

我当时的想法呢，是想营造一个谦虚没有锋芒的一个形象，但其实这样的回答反而让对方无所适从

而且在正式场合里千万不要提和自己相关的负面信息。在和老师上司这种随时可能给你提供资源的人面前，也不要轻易的说自己不行不可以做什么！

血泪教训：我之前就因为这种操作被老师误以为我能力不行，把本来属于我的机会让给了别人

2.在正式场合开玩笑

一点也不好笑啊家人们！不要觉得自己是在缓解尴尬，其实更尴尬了

当然也不是说要一直一板一眼，可以适当活跃气氛，但也要注意用词和语气

给大家形容一下，就是说那种你一说完别人会说“就你会贫嘴”的那种，王熙凤是个好例子

当然这个对表达能力要求比较高，初学者先不必如此

总结起来呢，就是该夸自己，一定不要吝啬！在这个吹牛都内卷的时代，学会推销自己是一个非常重要的技能

okk今天的分享到此结束啦！一个多小时的时间，希望大家能有所收获，喜欢就点个关注吧～

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