不管是工作、运动还是学习，都要把握好节奏，学会让自己放松很重要。
佛讲四大皆空，学佛不是要学出负担来，而是要学会减压减负。
无论是对自己有益的学习或者运动，大脑和身体都是有限度的。
一旦过度，伤害到的还是自己。
本文标题：学会休息很重要
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