选择之后就平静了
人是个神奇的动物，前几天还很纠结。结果今天早上起床之后发现纠结没了。这是在吃完早饭之后意识到的。稍微分析了一下，可能是几个原因导致。
一是睡到自然醒，起来称重发现自己体重降低，开心。没有想到这次生理期依旧在减重。
二是每天通过敲字记录自己的心境，一定程度上察觉了自己的情绪且接受了，正常的反应，不强求自己。明确了选择之后就选择向make the best of it的方向发展了，毕竟纠结也没有用，如果过好生活高效工作是重点！
三是昨天一个多小时的散步，不是说二十分钟公园效应吗。估计散步也有这个效果。心情不好的时候可以考虑完成每天的运动计划。
不确定是这三者哪个起关键作用，但单一的行动都带给过我好的身体或心理反应，继续坚持，保持这种好的效果。
今天有点遗憾是没做重训，身体有点疲惫，早起的瑜伽和饭后的散步爬楼算是今天唯二的运动了吧。
今天上午规划了之后的吃、穿、住、行、运动、美食美景探索计划。下午了解今年的计划考试要求和内容制定了备考计划，晚上研究了考试书籍及真题源，一时没忍住下单买了四本书。争取这个月上班，早点混上正式岗位不影响我的报考！先尝试按照计划执行学习及复习任务，每周复盘调整。算是跟工作平行的今年的三大任务之一。注意控制每天的投入时间，毕竟还有其他事情是需要保证的。今天的投入时间没控制住，影响了其他任务的推进，稍微有点遗憾。
还有一件开心的事情是找到了英语交流搭子，刚开始是想支持一下搭子的考研英语学习，没想到TA也不排斥，不过要后天开始才能坚持每日交流任务。
网友评论