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食疗养生——连载十六

食疗养生——连载十六

作者: 川郎 | 来源:发表于2017-08-02 17:27 被阅读0次
食疗养生——连载十六

今日推荐《香菇炒蛋》——食材清单:香菇、鸡蛋

注:锅中倒入少许油烧热,将搅拌均匀的鸡蛋倒入,待蛋液开始凝固,用筷子迅速打散画圈到所有蛋液凝固,然后倒入洗净切成小片的香菇,放入盐、鸡精、少许香油,出锅洒上小葱即可。这是一道高蛋白低热量的菜,十分利于人体吸收与消化、去脂、加快新陈代谢。

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