当你面对冲突时，是否敢于为自己辩解？
当你遇到愤怒的事情，是否将情绪都压抑在了身体之中？
我们的身体是反应内心的一面镜子。当你感到不舒服时，不妨问问身体，是什么事件引发了你的不适，好好为自己做个“”清理“”。
生病的背后，有颗渴望被爱的心
生病的背后，有颗渴望被爱的心
每次我踏进药店，看到老年人按照他们家庭医师开的处方，让药店装好满满一袋的药品再递给他们的景象时，总是很受启发。
有时候我会问他们，医生是否也会与他们谈论他们的人生或童年，他们多半会这样回答：“怎么可能？ 医生根本没时间谈话，候诊室里永远人满为患，而且这么做又有什么意义？ ”
我偶尔也会问他们，是否还有其他人与他们谈论他们的人生，而我得到的答案通常是：“您究竟想知道什么？ 我以前要工作，没时间闲聊，现在虽然有了时间，但是谁会对我的人生感兴趣呢？ 任何人都得自己想办法解决吧。 ”
我们多半都必须靠自己想办法解决问题，但是如果刚好在我们年老之时，可以与人聊聊我们的童年，那将会让你觉得愉快又有帮助。
我们需要一扇通往过去的敞开之门，如此才能明白若要了解某人的人生，就必须认真看待其人生初始时期的原因。
我曾经看过一个有关厌食症的电视节目， 节目中介绍了四位青春期的厌食症患者， 节目记录下他们在医院的状况， 最后还有专家讨论的桥段。 一如往常地，这些医生都认为厌食症是医学上最难解开的谜团，我们完全不知道厌食症从何而来，接受治疗会让病况有所进展，最重要的是，患者必须对痊愈有信心。
以厌食症的案例来说， 电视报道中常常可以看到某些实行饮食计划的医院，是如何细致入微地管控病人的饮食计划，某些人因此体重增加。
某些医院会让病人自问：
我为什么会生病？
引起我生病的最初原因是什么？
我有什么感觉？
我想逃避什么？
这些问题都是很少会被提出来询问病人的，除此之外，在大部分的患者身上还可以发现沟通障碍的问题，这些常常是在幼儿时期就造成了。
若通过心理治疗，患者可以感知到自己真正的情绪并表达出来，进而恢复健康。通常这种意见都会被压抑下来，因为都害怕对父母提出指控。
但是如果不冒这个风险，我们就无法理解大部分患者的情绪问题以及他们的故事，而且如果父母因为罪恶感可能会唤醒他们心中的认知，而对罪恶感充满恐惧，以至于拒绝知道实情，他们也将无法学会理解孩子的问题。
如此一来便会产生一个恶性循环，父母会因孩子的病症而感到痛苦，想帮助孩子，但却不知道怎么帮，而医生也无法获悉这些青少年生病的原因—— —除非医生自己有过经验，充其量不过是孩子要面对自己的过去而已，这种面对过去的方式或许可以引起父母的关注，让他们比以往更深入地与孩子沟通。
生病的背后，有颗渴望被爱的心
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