断舍离第1天2023-05-12

今天收拾房间的衣柜，发现儿子初中的校服还有一身，衣服和裤子都已经坏了，因为那会没买那么多的校服，穿的比较很。应是当时留了一套做纪念的，这次一并断舍离吧

有个觉察，觉得看书，学习，更有价值，觉得做断舍离浪费时间，不愿意去做。

行为：不愿意清理，整理衣服

应对方式：打岔

感受：工作量大，整理出来了也舍不得的扔，又堆在那，占空间不说，还浪费时间

观点：不管是捐了还是扔了，都觉得很浪费

期待：别人帮忙，自己就不用面对了

期待（人类共有的）：轻松

自我：我是一个善良，节俭的人