自古以来，武林界就流传着一句话：“练拳不练功，到老一场空”。所以我们在武侠小说中看到的高手，既有内修，又有外修，练功练得好在很大程度上取决于心性上修炼，心性越高，武术提高的空间就越大。
然而，心性的培养是一个复杂的过程。因此，心术不正或心态不稳的人，不仅无法修炼出绝学，还会因情绪上的难以自控而被走火入魔，导致精神失常，最终与武林高手“绝缘”。
01
从前有一名剑术高手叫奥马尔，他曾经和一个实力相当的对手比武，双方彼此斗了30年，仍然没有分出胜负。
有一次在比武过程中，奥马尔的对手突然从马上摔下来，奥马尔持剑跳到了对手身边。此时，只要他轻轻挥舞手中的剑，就可以结束对手的生命。但是对手做了一件事，让原本想要挥舞剑的奥马尔挺住了手——对手朝他脸上吐了一口唾沫。
奥马尔收起手中的剑说：“起来吧，我们明天再打。”他的对手很惊讶，不明白他为什么这么仁慈。
奥马尔说：“30年来，我一直在训练自己不带怒气地去战斗，所以我才能一直保持不败。但是刚才你向我吐口水的时候，我已经动怒了。如果我此时杀了你，那么我之后就再也尝不到胜利的滋味了。所以我希望我能调整一下心态，明天再重新比试。”
然而，这场比试再也没有进行过，他的对手听了他的话后，被他的精神所折服，拜他为老师。而奥马尔因为不怒而提升了心态上的修炼。从那之后，他的剑术变得更加高超，无怒纯正的心态，使他每战必胜，所向披靡。
事实上，做人又何尝不是这样呢，当我们被愤怒所迷惑时，纯粹的发泄和一时的疯狂会使我们失去理智，蒙蔽理性，从而抑制我们的能力和智慧，如此一来，一切都会变得一团糟，朝着不利的方向发展。
只有以平和纯净的心态生活和做事，我们才能最大限度地发挥自己的潜力，充分发挥我们的智慧，过上幸福的生活，更好地走向成功。
因此，做人不能成为怒气的俘虏。假如一个人能够修炼好自己的内心，彻底消除内心的愤怒之源，那么这个人就会变得更加强大，才会“天下无敌”。
02
有一个小男孩，和他父亲的关系不太融洽。他总觉得他父亲不太爱他。例如，当他摔倒时，他的父亲从不扶他起来，当他失败时，也不会像其他男孩的父亲那样温柔地安慰他。
相反，他的父亲总是用粗暴的语言来训斥他：“你这个孩子真笨！”“你能让我省点心，把工作做好吗？”
即使小男孩犯下的错误不是故意的，他也会受到父亲的训斥，这样的“待遇”让小男孩对父亲感到非常失望。
小小的年纪，便萌生了这样的想法：“等我长大后，有了自己的孩子，我绝不会这样对待他。如果他摔倒或失败，我会温柔地照顾他，拥抱他，安慰他，承担起一个真正父亲的责任。”
一天，男孩的姐姐和其他孩子一起玩吊床，不慎从吊床上摔下来，头磕到了石头上，起了一个大包。为此男孩很生气，他想要对妹妹喊道：“你真蠢，你看你把自己弄成什么样了？”
但是，话刚到嘴边时，男孩突然意识到，如果他喊出这句话，他会不会变成像父亲一样的男人？想到这里，男孩抑制住怒气，开始调整呼吸。他并没有责怪妹妹，只是温柔地安慰她，像他以前想的那样帮她处理受伤的头部。
其实，在生活中的大多数时候，当我们对别人大喊大叫的时候，我们不仅伤害了自己，也伤害了别人。而在故事中小男孩，则告诉了我们，如果我们愿意，我们可以控制我们的愤怒和改变自己。
因此，在任何时候，当我们想生气发怒的时候，不妨在心里告诉自己：千万不要生气，否则只能伤人伤己。我们可以做几次深呼吸来缓解我们的愤怒；也也可以暂时放下手中的事情，换个环境，这会冲淡我们的愤怒，使我们更加冷静和理性。
所以，很多时候，愤怒是我们为自己的生活设置的障碍。如果我们能摆脱烦恼，舍弃愤怒，那么我们的生活就会变得更加幸福和谐，成功对我们来说就不远了！
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