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【看见自己Day15】看见自己的放松

【看见自己Day15】看见自己的放松

作者: 杜芬女神 | 来源:发表于2019-03-20 23:11 被阅读0次
Day15

最近很重要的一件事就是在唤醒自己的各种感觉,从身体到内心。因为感觉才是联结万物的关键。

而真正的唤醒和联结只有在极为放松和放空的状态下,才能体会和感受到身体能量的各种精微变化。

之前每次做光合作用,我都是头脑里不停的自说自话,深怕会遗漏了哪个步骤哪句话,但今天早上,我没有放音乐,也没有任何的引导词,尽量抛下一切头脑的编撰和焦虑,而是将自己完全置于自然之中,全然地信任,接纳和感受。

感受风抚摸脸庞穿透全身,感受慢慢失去自己,感受无为。就让风全权为我雕刻动人的脸庞,让风为我清理旧有的能量。

今天特别感恩风为我调频,感恩风给予我的自由和轻盈。

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