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一日三餐

一日三餐

作者: 12珊打卡啦 | 来源:发表于2019-04-19 13:51 被阅读0次

2019.4.14

早餐:黑豆薏米豆浆1.5碗➕面包3片➕鸡蛋1个➕枇杷2颗➕复合维生素

中午：银耳汤1罐➕鸡蛋1个➕枇杷3颗

以后每个周五都控制，少吃，且不吃肉

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