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一个人一生中所做的事，大概可以分为两部分。一部分是他所愿意做者，一部分是他应该做者。
——冯友兰
最大的健康投资就是积善，这首先带来了精神健康。精神不健康的人，患得患失，穷不开心，富也不开心，有病不开心，没病也不开心。这样的人生，质量很低，活得再久也没多大意思。从这个角度看，你积善的丈夫为健康做了很大的努力，这点不能忽视。
健康是个系统工程，可以着力的点很多。比如中餐为了美味，普遍盐、糖、油、脂超标，在富足时代，又吃得过饱过多，红肉有余，果蔬不足。天长日久，身体负担重，健康隐患多。你让家里的饮食方式科学一点，只是做了点减法，不需要额外的运动，家人的健康水平就能大幅提升。有很多方法让人更健康，不一定非和锻炼死磕。此路不通，必有他路。他路通了，此路也通。
18:00 一个人一生中所做的事，大概可以分为两部分。一部分是他所愿意做者，一部分是他应该做者。 ...
对于一个人来说，最可行的人生计划，就是用好观念喂饱精神，开始行动，活得自由、独立、勇敢、丰盛；最靠近你的人因此幸福...
摘抄 步子不美、速度不快都不要紧，人生那么长，不停止，总会走得非常远。 ——连岳
成熟男人（女人亦是）的作法，是先把家人安置好，让他们有房住，可享受，免于贫穷的恐惧，然后再去实现你的理想，你失败了...
23:59 学会独立，学会长大，学会承受，学会哭过之后，还可以微笑地拥抱。 ...
23:59 青年人选择职业和专业方向，首先要选择国家急需的。每个人的前途和命运都与国家的兴衰紧密地联系在一起，才会...
23:59 有三样东西有助于缓解生命的辛劳，希望，睡眠和笑。 ...
20:00 一些人能获得更多的成就，是由于他们对问题比起一般人能够更加专注和坚持，而不是由于他的天赋比别人高多少。...
20:00 治学，一勤勉，二终身不辍，三志趣高远，四着眼须空阔，五虚心以求多见多闻，六有独立精神而不依赖，七做人态...
23:59 乞丐的生活也自有他的乐趣，天堂是在自己的心里。 ...
本文标题：【2022-06-02】连岳摘抄
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