平复

考试高分通过后，心落地了似的，不枉费这几个月的努力。静下来觉察一下，它除了给我带来了高分体验，还有哪些收获呢？

一，个人情绪的平复。为什么学“心理咨询”，初始心愿就是“自助”，面对生活里不确定的危机和挑战，我不愿自己受困于坏情绪，我有权利也有责任将自己引向积极的方向。我似乎可以做到了。

二，家庭矛盾的平复。当父母得知我考试高分通过后，他们还挺为我开心的，对待我的态度上，也有些微妙的好转，不再那么戾气重重。果然，一个人的改变，大概率是能带动身边的人的。改变自己远比改变他人容易。近来，和他们相处时，我似乎也不像以前那样，遇到矛盾就急躁烦闷，能稳住些了。把学到的知识实践到生活中，这种感觉真的舒坦很多。

20240813，下午，今日就此落笔