慢慢的发现，大家口口声声的说自己很孤独，没有人陪，或者说是没有人能真正的懂得自己。但事实上，绝大一部分人所感受到的并不是孤独，而是一种类似的感受。
如果说，我们想解决一个问题，首先我们需要知道的是，这个问题到底是什么？
(Photo by daria lisovtsova on Unsplash)
01.孤独与寂寞
你以为的孤独不是孤独，而是寂寞。这两者之间有着本质的区别。
寂寞是一种感受，而孤独更像一种状态。
下班很晚回到家，打开电视机，除了机器里发出的各种各样看似“热闹”的声响外，就只有自己的呼吸声能感受到生命的存在（憨批蚊子除外）。这，是寂寞。
参加一场期待很久的公司团建，大家讲着笑话唱着歌，看似欢快的氛围里，突然你感受到了你自己，猛然发现自己心里最真实的感受与这氛围格格不入。虽然，表面看起来仍然喜笑颜开，而这，对你来说更像是一场表演。这，是孤独。
解决寂寞的方法有很多，而且相对比较容易。拿起手机，约三两好友，去看一场平时并不会特别感兴趣的电影，尝试吃一些平时基本不会去尝试的食物，然后和好朋友们一起吐槽。
然而，解决孤独的方法，只有一种，那就是从心底里去接受，孤独是一种常态，而且，在对孤独深入了解后会发现，所谓的孤独并不是大众概念里那样痛苦。
因为，在探寻孤独的过程中你会发现一个可爱的自己。
(Photo by Mat Reding on Unsplash)
02.我眼里的孤独
或许是因为我涉世未深，而且还没有正式进入社会，没遭受过生活的毒打，仍然是一个处于象牙塔里的学生，我认为的孤独是成长中必须经历的一个阶段，与我们生理中的发育期一样，只不过这是我们心理中的成长期，并且不易察觉。
然而很多人没有意识到，孤独代表着心理的某一部分失衡，更像一个心理发出的讯号（如同发热头痛，告诉我们身体出现了一些病状），它要求我们停下脚步，多多留给自己一些时间，去探索在心理世界中，我和内心之间出现了什么样的问题。
而在这个阶段，是处理与自己内心关系的最佳时机。
有时候渴求理解，回头发现镜子里的那个人自己都不曾理解。有时候要求伴侣能明确的知道自己的喜怒哀乐，且不说这样的要求是否合理，可是自己甚至都琢磨不透自己的情绪。
时间久了，难免会进入孤独的状态，但是别担心，虽然这样的状态带来的感受并不使人愉悦，而这些感受这才是提醒你需要着手心理建设的信号。
在孤独的提醒下，才发现，原来内心深处还有另一个自己，时间过去了这么久，竟然忘记了他的存在。
孤独，不过是我们心理成长过程中必须经历的一段时期，提醒着我们需要了解自己，学会如何同自己相处，同时去接受那个并不完美的自己。
终有一天，你会发现内心深处的小朋友原来那么可爱。
恭喜你，那时候你会发现，沉浸在孤独状态的那段时间，或许是温暖的回忆，同时也增添了一位挚爱好友——自己。
(Photo by Nicolas Lobos on Unsplash)
END.
如果感觉生活对你过于严苛，自己却还是孤身一身，没有什么力量继续前行。
或者，你对于孤独有一些自己的体会，欢迎来到我的微信公众号“一杯孤与独”和我交流呀。
我可能没有那么强的能量让你勇敢，但是，我会认真的聆听。
至少，有我你便不再是一个人。
封面图片：Photo by daria lisovtsova on Unsplash
作者：@一杯孤与独
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