曾几何时—
从稚嫩开始改变，或许记不清了；
曾经立下的铮铮誓言，或许也有所遗忘；
这些或许都已经是过眼云烟，经不起时间的敲打，时间轻微的撞击便可将我们好不容易搭建起来看似牢不可破的信念堡垒和所谓的自我存在感弄的支离破碎。我们怀念过去，抓狂，愤恨，流泪，抱怨不公……但我们不曾反思和行动，没有反思就不会成长且创造下一次行动，没有行动就不会就不会创造下一次的反思。反思和行动似一对敌人好友，互相学习，良性循环，如此一来便可直奔高峰。
舒舒服服的生活，重复着前一天的事情，觉得也未尝不可，这或许是美美的小日子，但愿此生活得这样便再无遗憾了。不过很不幸，每天都有同样的任务，同样的工作，但不是舒舒服服的生活，感觉一眼望到了头，我们此时沉默了，把头颅一下子扎进了深不可测的水里，我们不知错所。
舒适与非舒适区
我们开始找治病良方。海伦凯勒曾经说过这样一句话，她说“如果我们不经历磨难，那便不会变的勇敢和耐心了”，这话是不错的，这和目前所说的“走出舒适区”的理论是大致吻合的，没有挑战性的任务谁都想做，但是没有寻求刺激的感觉对吧！当然也不会拥有意想不到的收获，这就像投资一样，你买基金和股票所带来的收益不一样，风险当然也是不一样的。人都是有惰性的，愿意舒服着，犹如温水煮青蛙。人还是对未知充满恐惧的，而坚持提升就是在走出舒适区，将自己置身于未知世界，经过探索将未知变有知，但这种坚持和惰性是相驳的。这里我想说一个不太恰当的例子，泡脚的例子：在我们泡脚的时候为何不用温水和凉水泡脚，而要用稍烫的水泡脚呢？你这时可能会回答说热水泡脚舒服啊，我这时要问你的是你刚进很烫的水的时候，你的脚舒服么？恰恰说舒服的时候，是你已经经历了烫脚的磨练期，走到了舒服的阶段了。
小圈与大圈的对话
说完舒适到不舒适区的转变，接下来我想说一说坚持，这确实是一件不大容易做的事，因为会遇到瓶颈期，但是走过一个瓶颈期是越做越想坚持，当然也不排除偶尔的松懈，但这不打紧，就权当放个小假。放小假不是看作不坚持，而是为更好的坚持做准备的，比如说你在看很长时间书之后会效率特别低下，而当你休息一会，哪怕只有五分钟，你也会感觉轻松了许多，干劲儿就好像补回来了一些。
那么如何开始坚持呢，要想好以下几件事情。
向内看
关注内心潜在的需要
审视潜在的几个需要
确定需要为当前重要的事情
分析其完成步骤
按步执行
（以上所有步骤都需要内在思考和行动，缺一不可）
不断的坚持，便会不断的进步，坚持不辜负，而且有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”“初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。”之感。前方路越走越明朗，美景和屋舍便清晰可见了。
不过呢，也不是万能成功之法宝，坚持不会成就任何人。为什么呢，成就这时还得看自己，何时是自己的成就完全由自己裁决了。
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