闷热的夏季，感觉吃什么都不是很有胃口，刚生完孩子的宝妈更是如此，这里就为月嫂们介绍几道夏季清爽开胃菜，非常适合做给月子妈妈们吃哦~
这款山楂酪入口酸酸甜甜的味道，很适合给夏天胃口不佳的产后妈妈吃。其中山楂除了有促进消化的作用外，还能兴奋子宫，加快子宫修复。
姜汁菠菜口感清爽细嫩，兼具蔬菜和姜汁的清香，很适合夏天做开胃菜。而且姜是生产后的良药，能够减弱分娩后的寒症，菠菜则是补血、生血的好食材。
莴笋具有丰富的营养，富含钙、磷、铁等元素。能够助长骨骼，具有利尿、清热、活血和通乳的作用，非常适合产后少尿或无乳的产妇食用。
以上几款食谱虽然做法简单，但是营养丰富且对产妇非常有益，月嫂们快快收藏起来吧！
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