生活总是公平的，没有付出，就别想着有回报。天上掉馅饼是没有可能的，最多是掉下来一个足以砸死人的铁饼。
自律这件事，更多的时候是展示给自己看的成绩，是一种来自于对自身的认可。
其实提到自律，更多的时候我会想到两个字：慎独。就是能够在自己一个人的时候也能约束自己。我非常认可的一个观点，就是孤独是最好的升值期。只有在自己一个人的时候，很多的事情才可以做的更好，毕竟大多数的时间，我们都得一个人与这个世界单打独斗。而孤独，恰好提供了一个每天提升自己的最好的时间。安静的思考在现在已经是一种难能可贵的事情了，浮躁的情绪充斥着每一个角落，希望赚快钱，希望今天做一件事，明天就会有很多回报。却早就忘了一分耕耘，才有一分收获。
keep软件一打开，就可以看到一句话：自律给我自由。其实不只是在健身方面，在学习方面也是这样的。凡是需要意志力的事情，做起来都会很难。自律的意义却就在于此。
其实自律最难的地方在于，能够自己一个人而不在别人监督的情况下控制自己。如果在学习，需要全神贯注，那么可能最需要的是将手机放到一边，静音，甚至是关机，让它不能成为一个影响因素。在准备四六级和考研的时候，有时会在公众号上或者微博上看到，有些人会准备一个老年手机，就是类似于早年诺基亚的那种手机，其实很佩服这些人，能对自己这么狠。但是如果不自律，虽然是诺基亚，可能也会玩贪吃蛇游戏玩的不亦乐乎吧。所以根本的问题，还是在于能否控制自己，在专注一件事情的时候不去干别的会分心的事。
在准备英语考试的时候，免不了会拿起手机查个单词，于是就会觉得在手机上有很多的事情需要处理。然后，十分钟过去了，一个小时过去了。然而该查的一个单词，关掉手机的那一刻，发现根本就没查。所以可能是对一件事不重视，也有可能是自制能力太差。最后的结果，也不会太好。
有时候真的难以控制自己，那就借助一些辅助工具来约束自己吧。比如用番茄钟，计时器等软件，在一定的时间内将手机锁住，打不开任何可以引起你兴趣的软件。或者干脆一点，出门学习时不要带手机，解决所有的问题。
如果学会了自律，还是好处多多的。首先意志力和自制力肯定会有提升，不太容易被外界的事物所影响，会更加专注的做自己的工作。其次就是可以完成自己所想要达到的目的，比如减肥成功，比如考试成功。同时还会收获更多的经验，再以后的生活和工作中会更有效率。
没有轻而易举的成功，如果不是拼了命的努力，哪会有异想天开的甜美果实，不过是还没萌芽就烂掉的种子。
共勉
2019年11月29日
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