昨天因为一句话，就心情不好了，晚上回到家那份难过竟然都还在持续。晚上睡觉前在反思，就觉得怎么现在这么玻璃心了呢？
想想十几岁时候那时候心似乎还更加坚硬些，不会因为这些小事情绪就被“绑架”了。明显的意识到，一点也不喜欢这种感觉，不喜欢这样的自己，而且这种不好的情绪居然还过夜了一直持续到了今天早上。周日难得的时间可以练下拳击，结果发现情绪还是处于那种不开心中，连运动都没提起精神，这种状态真的很少有。正常情况下都是一运动就会开心，所有的坏情绪占据在脑海里的不好的想法也都会消散。
怎么现在就这么的玻璃心上了呢？就因为别人说的一个词就接受不了，就难受委屈，就玻璃心上了？还有点想要落泪甚至！真的是夸张了。然后早上就在想这样是不是也说明我太敏感了？好像也很有这种倾向啊。太敏感不好。那怎么办呢？也是自己都得接受。
其实敏感点我之前也思考过为什么我总是能察觉到那种很细微的事，最后还是讲原因归结到运动上，因为人体内收集传达信息的就是突触，你运动的多它也就越灵活和发达，所以大脑内组织也就更高效，身体等对外界的接触就会比其他人也快和准确的传达给大脑。这样下来，就真的是别人察觉不到的东西你却可以察觉到。
玻璃心、敏感，转念一想不也从另外一个方面说明我的心变柔软了吗？今年给自己定的3个关键词柔软就是其中之一。所以也没什么不好的，多反思自己，沉静后再继续，每个样子都接受。只是告诫自己，减少在意。少看手机，多看书。内心就会更加充满平静和爱，还有希望和阳光。接受全面的自己，减少内耗。
（打拳回来蒸鸡蛋补蛋白，结果写文章给忘了这事，蒸了一小时！锅干了😓）
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