在家不上班的日子，作息时间被打乱了。晚上都是十二点后睡觉，早上都是九点以后才起来。但整体状态还好，最近一周开始有完成每天给自己设定的任务，算是一个让自己状态较稳定的一个微习惯吧。
参加了朋友读书屋的拆书共读活动，每天坚持打卡，督促自己去阅读。另外，《心灵旷野：活出作家人生》这本书，也是读书圈子里我自选的书，今天把它读完了。
说实在的，读完这本书，还让我意犹未尽，它让我对于写作的认知，对于正念的认知，又上了一个台阶。书中说，拖延和等待是有区别的，拖延是不想写，找借口逃离，而等待更像是在“孕育”，需要停下来寻找灵感，材料才能继续下去。
书中说，英文中的元音 辅音，写作中的标点构成了一曲管弦乐，因为有它们，文字变得停顿 结束 又开始，很有节奏和韵律。
书中说，我们要乐于去写我们稀疏平常的事物，比如，台阶，马路牙子，每天经过的一棵树，甚至去拥抱那棵树，亲吻他都可以。
总之，在我看来，这本书更像是一本写作的指南，指引我去领悟更多写作中的奥妙。这本书，还值得多次阅读。
除了读书，我还坚持每天学一节财商启蒙课。当然每天还坚持书写，书写可以疏导情绪，可以跟自己聊天，是一种滋养。
当然，拆书活动中，我也在将所学用于实践。实践先从家人中开始。
我试着去倾听婆婆和公公的话，不反驳，让他们表达完，不否定她们，我只说出我的看法。
我试着理解队友，站在他的角度去考虑问题，而不是一味的把我的想法强加于他。
我试着放手让儿子去做更多尝试，没有做到，试着引导他去思考背后的原因。
我也试着降低音量，对自己说，何必那么激动，深呼吸可以更好的感受和接纳情绪。
此刻，夜已深，可我还能隐约听到楼上邻居高歌的声音，以及窗外传来的飞机飞过轰隆隆的声音。
看来夜猫子不止我，哈哈。
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