有个非常流行的说话，就是每吨只要吃上7分饱腹感，每时每刻都是有一点饿饿的状态的时候，对我们的身体有好处的哦，我之前也很相信这一个说法，但是查了很多资料之后，这是一个错误的方式。吃7分包的说法是来自一个著名的老鼠实验，说那些长期吃不饱的老鼠，寿命比那些顿顿管饱的老鼠长，之后人们又拿虫子做了实验，也是一样，但是这些都是小动物的实验，体型小，低等的动物实验。
后面要有人拿了猴子做实验，让猴子每天比以前摄入少30%的热量，这些猴子的的寿命并没有比其他的猴子的长。
之后人们干脆拿人做了实验，一群人随机分为俩组，一组吃吃喝喝，一组故意不吃饱，结果长期下来，吃不饱的这组人，端粒（端粒简单点就是人的健康，端粒越长，越健康）没有比正常人的长。
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