情感忽视

这个情感忽视离你有多远？

第一：有时会感觉与家人和朋友格格不入，

第二：对不依赖他人感到骄傲，就是我特独立，我谁都不用依赖，

第三：不喜欢求助于他人，有事自己扛着，

第四：朋友或家人会抱怨你冷漠疏远，

第五：你感到还没有发现自己生命的潜能，第六：经常希望自己独处；

第七：暗暗的觉得自己可能是个骗子；

第八：在社交场合中会感到不舒服；

第九：经常对自己失望，或是生自己的气，

第十：对自己比对他人更严苛；

第十一：拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人；

第十二：比起人你更喜欢动物；

第十三：经常无缘由的觉得暴躁不开心；

第十四：不清楚自己的感受；

第十五：分辨不出自己的长处和短处；

第十六：有时感觉自己是个旁观者；

第十七：相信自己是那种很容易过隐士生活的人；

第十八：很难让自己冷静；

第十九：总觉得有什么拖你的后腿让你无法活在当下；

第二十：会感到内心空虚；

第二十一：隐隐的觉得自己有问题；

第二十二：很难自律；

如果这22个问题当中的大部分，你的答案都是是，那么你很有可能经历过情感忽视的这种症状。

今天早上听了樊登读书里面讲到的《被忽视的孩子》这本书，早上边洗漱边听音频，突然就被刚刚上面的问题给吸引过去了。一遍没听懂，又倒回去再听一遍，再听一遍。眼泪止不住的掉下来了。句句戳心。可能我的语言表达能力有限，在九型人格课堂上，老师让剖析自己的时候，真的不知道内心深层的感受，所以爱听别人说，说对了就会跟上说几句。

第2、3、4、5、11、14、15、19，都是生活常态。

基于性格是9号，又是自保副型，很多生活模式识别了还依然在模式里面绕。模式只是掩盖内心的恐惧的盾。内心的恐惧只要在，学啥都是盖盖子。退缩与自我保护，突破这些自我设限，还是有点胆战心惊的。心怕受伤害，怕被人所伤，无论亲情友情。隐士的生活真的是很向往，但是又对抗不了死亡焦虑。

我也给不了身边人很多情感，我自己都不够用的。所以我无法感情丰富的体会他人的快乐，他人的悲伤。所有的共情词都是书上看来的，借过来用用。唯有亲身体验到才是真正的共情，而我活在自我封闭的世界里，冷眼旁观花花世界，不以物喜不以己悲。