想要真正解决孩子分离焦虑，最好的方式就是每天和孩子正式告别，并且有耐心地和孩子告别。让孩子一点一点适应你的离开，直到最后能接受你的离开。
相信很多妈妈和我一样，结束了六个月的产假以后就要开始去上班了。但往往这时候，恰恰是自己孩子粘人的时候，特别需要你。
在这之前，很多时候，我也是趁孩子不注意的时候，悄悄溜走去上班，其实我也不知道当他意识过来以后是什么反应。但是明显我发现有一段时间我儿子一到某个时间段，对我依赖更深，好像不是很信任我。
他的小眼神里流露的更多是妈妈好像随时就要不见了的那种焦虑感。而这些时刻，正是我上班的时间，比如早上八九点，下午两三点。
当意识到了这样的错误告别方式以后，我开始尝试作者介绍的方法，每天上班我都要很认真地和儿子说，他不肯的时候我就抱抱他，再不肯，就一直抱到电梯口，告诉他，妈妈要上班去了，这时候他就有意识地乖乖地扑到奶奶怀里，和妈妈说再见。
所以，解决好分离焦虑，对于孩子树立自我安全感很重要，同时也让他接受这样的分离是自己生活中正常的事。
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本文标题：和孩子正确说分开
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