100天精时力成长

【Day1课后实践】

这是2018年8月5日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.0讲(开营)的课后实践。

<实践事项>

提交实践日志，打卡。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

（1） 平时早晚都有机动时间，周末可支配的时间更多。（2）拥有的是将比想象的多，缺少了时间的意识。（3）人生四度：人生的管理：（职业，事业）高度，深度，（爱好，家庭）温度，宽度。（4）不是缺时间，是缺精力。生命=时间长度+时间质量。（5）九大主题，关注时间，关注精力，在合适的时间和精力下去做合适的事情。

2.我对100天的期待/我想在100天内学到的是：我前面有几章没有学过，这次正好补上！

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：