最近把《明朝那些事》看完了，之前在电子书的app上大概看了4本，便中断了好长一段时间，后来r买了实体书回来，书买回来后，放在家里放了好久，最近偶尔又有读书的心情了，我便继续拿起书来看，突然像着了魔，放假时，白天看，晚上也看，一口气把剩下的几本也看完了，看完了便是看完了，你要是问我有什么读后感，我也说不出，只觉得作者的知识储备确实丰富，是我这辈子都无法企及的。
r也读了这套书，我略带着一些自豪感和他分享“我把这本书读完了”
“书里你对哪个皇帝印象最深刻”，他问我。
我想了想，说：“崇祯皇帝”。我对他印象深刻，并不是因为他在位时有过独特的“丰功伟绩”，或是对明朝历史走向影响很大一位皇帝，而仅仅只是因为它是明朝最后一位皇帝。他的事迹，他的朝代，刚刚在我的脑袋里完结。
“你还记得对明朝影响非常大的一个人”，他又问我。
“我记得，我记得，就是那个，那个叫什么来着”，我说
“王阳明”
“对对，就是他”
“他发明了什么”
“啊？。。。”
“心学”
“是的，是的”
r又问了我几个问题，我好像都知道，又好像什么都没答上来。
和r进行了一次简单的读书分享，我仅剩的一点自豪感便销声匿迹了。
最近我又愿意开始频繁拿起书本的原因，是希望自己有一些沉浸式的阅读，可以避免快餐式的娱乐消耗，在互联网时代下，在讯息爆炸的社会，我们太容易受大环境的影响，太容易产生焦虑，太容易发生精神内耗了。
不知从何时起，可能很久了，我开始焦虑，很容易烦躁，对自己压力过大，不会放松，有时候一些小事都会让自己心烦意乱，甚至早上在上班路上时都会有些呼吸沉重，我感觉自己生病了，生病了，便要求医问诊，但是我这里心病，是精神内耗所致，所以还得自己医治。
我尝试了很多药方，因为玩手机的时间越多就越容易让自己焦虑，我把手机上视频app都卸载了。因为觉得自己知识储备不够，我便开始让自己学会做一个读者。因为觉得自己在某些方面的能力不足，我去报了一些能力提升的课程。但是这些还是没能完全解决我的焦虑。
我对这些药方都持续或间接的使用，想看下哪种药方对我的病症会有缓解，但是我的病却时好时坏。
r和我进行读书分享的时候，提到了王阳明，他创立了心学，心学的理念是“知行合一”，我读《明朝那些事的》的时候，没太明白这个人，也没太懂他的思想，对于《明朝那些事》这本书，我算是囫囵吞枣似的读完了，我又想着，《明朝那些事》都费劲读完了，但是还没读懂王阳明，着实有点不甘心。我便找到了一本电子书，书中讲了王阳明的一生，也讲了心学的诞生和发展。读这本书的时候，我想着，我一定要慢下来。慢慢体会。特别是读到：阳明心学能让人们浮躁的心在他的心学思想中找到一片宁静淡泊，能让人修正自己的思想，获得积极进取的力量。我更坚定了要读懂阳明心学。或许我能从中能找到新的药方。
读阳明心学时，他的心学或许对我真的有启发，又或是我刻意减慢读书的速度，融入更多的停留和思考，我开始知道自己真正精神内耗的原因是什么了。也知道自己真正要改变的是什么了。
我的所有药方都没有问题，但是少了服用药方的心态，总结亮点，第一：我需要让自己慢下来，第二：减少欲望
慢点看书，多些思考，读的快不一定读进去了，读得多不一定真的读懂了。
不是做所有的事都需要立马有收益，我尝试了去做一些“浪费”时间的事，我花半个小时去练习书法，我陪女儿叠了整整一个小时的千纸鹤。我陪儿子一起玩他的奥特曼卡片。做这些事的时候，我尽情投入。
我减少欲望，承认自己的不足，也并非一定想要改变。开始顺其自然。放松心态。
我接受一天天的“碌碌无为”，其实每个日子都应该很平凡，接受自己即将面临的职场危机，做好手中事，相信车到山前必有路，我减少欲望，但是我也更加专注去做自己想做的事。
就这样，我开始对症下药，并且有好转的趋势，王阳明的心学，我也继续在研究，希望自己之后也能写上一篇关于阳明心学的心得。
今天就写到这吧，虽然写得不完美，但是码字的快乐又找回来了，很开心。
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