活出自己想要的人生

✦ #读书思考《对生命说是》

第十/十一章对改变和不安全感说是

对生命说是

是并不是顺从，也不是拒绝❌

对不安全感说是，也不是违心

说是其实会带给自己一种安定的感觉

停止让大脑的声音给你产生的影响

让你有感受去链接那些发生

从而能够找出对的东西

带给你满足和滋养

书中有句话我很有感触

并且摘抄下来了

“假如我们让悲伤顺其自然，感恩会随之而来，允许生命完成和终结”。

说的真好啊 我们如此做起来挺难的

假如你此刻已经带着觉察来读这些文字了

恭喜你

你已经开始了这样的刻意练习

随后思维习惯慢慢的被拉出一个新的高度

人生恣意了 也自由了

我们的大脑🧠是非常喜欢安全的

也就是说它特别爱停留在舒适区的

凭着以往的经验面对状况

省事省心

这就是为什么我们面对未知会感到恐惧

面对状况会按照固有模式甩出去锅

向别人承认自己的问题很难

同时改变又是及其痛苦的一件事

所以愿意选择改变的人少

我自己的经历来说

痛苦并不值得沉沦

因为没人愿意跟一个一无是处的人做朋友

这个世界是等价交换的现实

所以去读书 见牛人 学技能 发展新的圈子

拔高自己的眼界 提升自己的心境

慢慢的走出思维的墙

在新的高度面对生活 经营生活

自己也越来越自在