进补的季节

冬至到了，又是进补好时节。冬至进补遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。冬至是人体内阳气蓬勃生发的时期，最容易吸收外来的营养，许多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，到了冬至进补才有效果，尤其是阳气虚弱者与易患冬病者最该在冬至进补，那么冬至进补吃什么?冬至进补药膳都有哪些