德卡先生曾这样写道：“不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸冲澡，吹干头发，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊时光咻一下就带你到一个明亮的早晨了。”
每一天，无论自己再如何的追赶时间，它们总是会在某一个时段，停留下来，如果当时的你处于欢喜的状态，你的内心世界就会变得和蔼可亲。如果恰巧遇到了烦忧，这个时段的你就应该学会调节心态，让自己步入到一种平和的境界。
我们这样的年纪，能够找到一个感到安全的环境，是那样的不容易。总是处于焦虑的边缘和试探，总是让自己变得失去自己，这样的我们无法安静下来去感受周围的善意和温暖，去让自己的身心处于柔软的怀抱，给予它更多更好的选择和体验。
外面的世界再如何变幻，本质上还是属于你一个人的世界，你想要它变得有爱有趣，它就会在你的努力下不断的改变和成长，慢慢变成你最喜欢的模样，在你的世界里开花结果，在你的眼神中悲喜悠长。再难走的路，依靠着自己的生命力，坚定有力的向着前向着暖。
好好的善待自己，从天亮开始的那一刻，我们就要让自己认认真真的对待这一日的工作和生活，所有的发生本身并没有错，只不过是我们自己无法彻底的释怀罢了。生命是那样的可贵而不可求，如果你能够让自己拥有健康平安的机会，这一世也算是完满。
为自己而活，这本身并没有错，因为它只是在自己的世界里兜兜转转，想要努力的去做去生活，想要勇敢的去追求最初的梦想和甜蜜，这样的你必定需要更加努力和坚持，才能够保留住自己最爱的方式和方法，去认认真真的体会着人间烟火的快乐。
不会为了达到目的，让自己不择手段，这样的自己必然失去了原有的信念和责任，就连心中的花蕊都会变得失去光泽。我们所要做的定是不会碰触到他人和他心，只是自己一个人的坚持和完善，它们所要维护的始终都是自己的内心和内涵，只想拥有更多的温暖和感动，把生命的内容温养的更加珍贵而深刻。
在《半山文集》中读到的话：“老了”的真正意思，就是身体失效，大脑失灵。二者缺一不可，且无关于任何年龄。实事上，有人四十岁、三十岁就已经老了；有人七八十岁，仍然年轻。
如果你是真的在乎自己，就不会允许自己日复一日的内耗下去，变得越来越会失去光明和希望，只会让那种愚昧无知把身心拖入到更加寒冷的深渊。及时止损就是让自己变好的最佳选择，或许错过的已经太多，可是当下的一切就是处于温暖的境界。
我们在意的从来不是年纪，而是自己的阅历和见识，还有自己的心一直都无法突破的行为和结果。你要做的就是去变好变得更洒脱，而不是慢慢成为自己再也无法接受的那一个。所有的谷底都会有反弹的机遇，只要你牢牢地抓住和把握，你的世界必定地覆天翻。
我知道：自己很是在意这样的年岁，它会慢慢的让乌发变成雪白，让饱满的面容悄悄的爬上皱纹，不管你再如何的努力和坚持，慢慢老去是不可更改的事实。既然已经知道了结果与后果，那就让自己勇敢去面对好了，毕竟这是谁也无法突破的底线和原则。
把属于自己的每一天，都当作自己最为欢喜的日子和快乐，这样的你才能真正的突破禁锢和牵制，让那颗布满了疲惫的心依旧保留着鲜活的声色，它会沿着自己选择的道路，继续去爱去追逐，却从来不会在意着那些与自己无关的事，只想让更多的美好停留在我心间，让生命因为它们的存在而变得更好更温暖。
一个人的年轻态，在30岁以后的年纪里，只能依靠自己的自律和自信，而不是让那些油腻和悲伤占有自己最为宝贵的时间和时光，在自己的世界里踏踏实实的活着，争取自己的每一步都是带着希望的结果，就算出了错，那也是自己所要经历的过程和挫折，用一份勇敢去爱去执着，这样的你必然保留了最有力量的坚定和坚毅。
三毛说:“读书多了，容颜自然改变，许多时候自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然也可能显露在生活和文字里。”
定要做一个爱自己的人，要让自己的世界变得温暖如春，哪怕今日的气温又要开始变冷变阴沉，可是我们自己的心却不会被它们影响和波及，我们要在自己的世界里努力的活，要让自己的生命因为自己的选择而坚韧。
想不明白的事情，就去读书好了，书中的世界浩渺无垠，书中的天地广博辽阔，我们只是需要让自己保留一个真正的开始，其他的事情就会顺其自然。不会强求任何一个人，更不会让自己的世界成为阴郁的占有者，因为文字的力量会让我们不断的看到自我和觉知。
还是很冷，外面的世界差点成为零点，听说一些地方下雪了，这样美好的春天又要被迫接受冷冰冰的感觉，那一树又一树的繁花啊，此时此刻被肆虐的风不断的摧残着，看着那样美的事物就这样的被折磨，生就平凡的我们也只能让自己保持沉默。
天地万物，谁也无法改变自己的命数，我们唯一能做的就是让自己变好变豁达，让自己的生命依然充满了希望的寄托，让那些文字的故事一点一点的融入于内心的天地间，或许它们不会生根发芽，却依旧可以让自己变得越来越强大，日积月累的过程就是自己不断成长壮大的历经，只要你心不变，其他的一切都不会改变任何。
你所养成的那些好习惯，终究的受益人还是你自己，还能够节省越来越多的时间和精力，去做更有价值和意义的事情。世间的一切都在改变，也都会改变着自己，只是我们的心需要一个安安静静的场所和空间，在那里去努力的种花栽草，为更加美好的世界继续积攒着养分和养料。
你的当下生活，才是你生命最为真实的反应和存在，不需要自己如何放弃和治疗，只要静静的听取内心的想法和意见，就不会偏离自己的航向和轨迹。这个世界依然是如此的幅员且辽阔，就要让自己用更多的时间去体会去感受着更多，才会把本就爱美的心装饰得愈加光明和清澈。
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