190530,编号638.
1、日志内容的变化
5、6、7、8月都会全力用来冲刺托业的考试,所以,这段日子的业余时间都被稳定地每天占用掉2-3个小时,甚至更多,锻炼、运动、写日志、看书的节奏都收到了影响了,虽然仍然在做,但是因为事项毕竟太多,业余时间只有那些,我如何尽量提高效率,他们也被压缩得厉害。而且我又不按捺不住地给自己加个python的学习,又强制占用掉30-50分钟。更不得了。
日志内容全面简化,内容可以不超过500字,主要用来记录日常的反馈和调整。
2、锻炼:
全面简化:要求改为保持每天负重15kg的下蹲100个,在公司要求臂力器40kg50个,在汉阳则改为健腹轮5*10个,在下查则改为举腿60个。
打球则0-2次。
跑步半小时,一周三次,也可以屋子里原地抬腿走。
3、python,坚持吧,这玩意真的很有意思。
4、托业备考:
(1)保持每天听半小时,睡前;
(2)先把那个听力的不懂词汇标注出来:
(3)坚持干掉百词斩和乐词;
(4)以上两项完成后,还有时间就开始看新东方的课件了。
(5)如果非要娱乐,请看美剧,必须保持站桩的姿势,并定时。
(6)坚持刷流利说和做牛莫按摩。
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