哎呀,哎呀,昨天晚上又失眠了,搞得我都不知道为什么失眠了。
昨天晚上明明很困,故意培养的困倦感,结果还是睡不着。
00:44拿起手机看会小文章,然后睡一会,睡不着,继续看,终于在两点半睡着了。
当然白天是正常起,也不能算正常起,这几天晚上隔一天失眠一次,生物钟比原来晚了一个小时,现在9:20才能醒过来。
不管晚上几点睡,上午9:20左右就会特别清醒,怎么也睡不着。这么说是因为大前天就是5:30才睡着,然后9:30就醒了。
更奇怪的是我有个室友竟然和我一样,失眠难道会传染吗?
哎呀,哎呀,昨天晚上又失眠了,搞得我都不知道为什么失眠了。
昨天晚上明明很困,故意培养的困倦感,结果还是睡不着。
00:44拿起手机看会小文章,然后睡一会,睡不着,继续看,终于在两点半睡着了。
当然白天是正常起,也不能算正常起,这几天晚上隔一天失眠一次,生物钟比原来晚了一个小时,现在9:20才能醒过来。
不管晚上几点睡,上午9:20左右就会特别清醒,怎么也睡不着。这么说是因为大前天就是5:30才睡着,然后9:30就醒了。
更奇怪的是我有个室友竟然和我一样,失眠难道会传染吗?
本文标题:有点难受
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