体重168斤，往极限在发展，再不注意，身体要出毛病，我的减肥路启动。

    今天起不吃大米饭，只吃菜。

  加强运动，动起来，相信会减下来的，早餐没吃酥油也没吃蛋。

    为女儿认真细心做事、持之以恒的坚持做事，点赞。（2023年2月14日）

    土豆装有空的网状油纸口袋土豆不发牙。

    烧腊肉皮子先把地面用纸箱垫上，油不到处都是，袋熟料手套，烧时用火钳，先烧最大的一边，烧一节用砍刀切一节，烧后装一盘子里，再清理地面，等腊肉冷后装袋，贴上标签装冰柜里。