5月7日
我看见我自己外表情绪高涨的背后有沮丧和失落，我外表高涨，是不是在掩饰潜意识里面的自卑呢？
因为早上看到高考的场景，不禁有点低落，看到人家孩子上学，高考，人家妈妈各个像打了鸡血，我家这个一晚不睡，吃无数种东西，又胖了，打呼噜了，变得不美了。……允许自己的低落，这是正常的呀，可是，啊，我怎么又聚焦我不要的了，不要的东西不聚焦，不重复，不激活，我只想我要的，我的女儿不是正在以她的方式恢复能量吗？我能做的就是持续加柴火，慢火加能量，因为妈妈看到了一个漂亮的女孩，气质高雅，能量满满，行走在自己的人生路上。
这就是人生，各自有各自的人生，各自有各自的命运，当下我都看到了，我不舒服是我自己的情绪，我调整自己的意念，我去和闺蜜聊天，我去跳心舞，我去冥想，我就想明白了，我尊重，臣服，接纳，允许当下的一切发生，但我始终相信困难就是暂时的，因为我一直在成长中，我一直做好自己，疗愈自己，我要用自己的光和热照亮女儿的心，她已经开始有力量了不是吗？
6月8日，学习感悟
用心与孩子链接，是心与心的交流和尊重才能建立好良好的亲子关系，才能给到孩子力量。做好我自己，用相信和爱看向孩子，让她自己成长自己，该经历的她需要自己经历才能有所感悟。
在做到能够倾听和看见之后，接下来的任务是多看孩子的正面动机，聚焦她表现出来好的，和行为背后的渴望，及时感赏，肯定，给孩子赋能！
最近我的心情更平静了，面对孩子的状况打心底里接纳和放任，就算我不插手，她也能自我调整，因为我做好了自己，我是榜样！因为宇宙爸爸已经接手了。
女儿昨晚约我出门逛街，一路上在车里播放几首音乐，她每一首都给我解读她对音乐的理解，在音乐中她看见了什么：一首她说在夕阳的海边沙滩上，她踩着海水，沐浴在阳光下，心情很宁静美好。
一首她说在丹麦她去过的音乐学院里的草原上散步，到处都是绿色，空气清新，心情舒爽，她闻到了绿色的气息。
一首她说在上世纪80年代的英国街头，下着雨，人们打着伞行走着，女人穿的很漂亮，男人们戴着礼帽，手里提着公文包，虽然很匆忙，但很绅士。……
我感受到了女儿内心的平静和美好。她的这份感觉让我和老公细细品味了一个晚上，真的很美好。
重要的是我看见了自己，我看清了自己，我看清了孩子的我本具足。
今天听课感受很多，接下来要多学习如何给孩子赋能！加油，亲爱的自己。
任桃师姐对我说：少说多听，少想多提问，少做多促成孩子体验。少愁多笑[呲牙]
我记住啦……
网友评论