这几天欣慰的是,可以觉察到自己的情绪,少了焦虑,多了从容。对孩子的耐心足了,倾听多了,尊重多了。可以静心等孩子慢慢出门,可以陪不睡午觉的孩子玩,可以看到孩子行为背后的动因。多了肯定,少了苛责与批评,孩子的笑脸多了,动力足了,作业反而写的快了,知道自己看表,有时间观念了。
除了心境更趋于平和,最近的一大进步是学会了放手。之前焦虑,一大原因是事无巨细的亲力亲为,从孩子的吃喝拉撒、陪玩、辅导作业,回应各种小需求到洗衣、做饭、清扫卫生……那时的周末,自己就是一陀螺,从早一直转到晚,在孩子还没睡去时,已精疲力竭,心情也烦乱不已。
“忙”的失去自我,注定不会从容、快乐。现在,可以做到放手,让孩子享受自己说的算的小生活,做自己的小主人。孩子不喝水、不吃菜,不及时吃饭等,我都不再唠叨。在家务上,也分出一些给对象,不再大包大揽。这样,自己的时间多了,枷锁少了,心情自然好了。
总之,慢慢来吧,改善就好,收获就好。当下,或许最重要的是,享受秋天的宁静致远。
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