可能因为从小到大的生活环境导致我是一个极度缺乏安全感的人,遇到什么事心中总是充满担忧。我也很想为“胆小懦弱”的群里发声,有些事并不是一个人的错,是太多因素导致的结果。
那么如果说已经是成年了,那么最重要的就是发现自己成长中缺失了什么,如何能弥补,改善自己这方面的不足。
我时常会担忧一些事,即便是很好的平台,也不敢大步迈进,畏畏缩缩。其实,我早就发觉,越是害怕什么,什么事情就会发生,这可能就叫梦想成真吧。这个东西一直在心中徘徊,于是它就实现了。
所以,不妨尝试,想一些积极的结果,任何事都是有反正的,以正面代替负面,同时改变自己的行为。
比如上学的时候,会担心老师会不会讨厌我,我总是过度关注自己的过错,比如忘记带作业、上课迟到、一个很简单的题却打错了...老师会不会因此讨厌我?
其实完全不必一直关注过错,这已经过去了,再想也没用,不如干脆忘掉,然后去想一些正面的事情。不如老师会不会因为我做了某事而喜欢我,考试考了第一、每天下课都积极去问问题、在区里的排名又靠前了,或者仅仅是,我把门口的垃圾捡起来了,老师会不会因为这些而喜欢我呢?
这两种想法截然不同,已经过去的事不用太在意,如果错了,那记住他,下次不再犯就好了,为此而过于担忧是很多余的。
第二种想法,是积极的,不光影响现在,很可能会影响未来的行为,以后会提前预知,自己将来怎样是对的,怎样是错的,避免走弯路。
而后,充满积极的思想,又梦想成真,不是更好吗;没成真,也不会怎样。
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