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面对恐惧

面对恐惧

作者: 心发怒放 | 来源:发表于2021-06-09 11:13 被阅读0次

    面对恐惧,新冠的出现在无意识激发了自己的恐惧,这两年以来它直面而来,先是老公两次因为肺炎住院,接着确定为肺部的慢性疾病,事件一次又一次的来提醒我需要去面对疾病的恐惧!

    2017年二姐确诊为重症,整个过程中都那么真切的面对疾病的恐惧,死亡的恐惧,从最初深深地无力感,内心质问为什么这个事情会发生在我自己家人的身上,为什么就不能发生在你及你家人身上呢?

    这个挣扎恐惧的过程延续了很长一段时间,记得在2018年的文字里面很多是对这部分的记录,一个我得病了的声音一直在耳边,一有一点不舒服就风声鹤唳,咳嗽一下以为自己得了肺癌,乳腺痛一下以为自己的了乳腺癌,眼睛酸涩以为得了肝癌,排点异物以为得了子宫癌……不知你有没有过这种阶段?在2018年那一年我都在这种惶恐中度过,晚上睡觉就做噩梦,妖魔鬼怪出现,梦中出现的都是往生的人,在那个当下,听到别人说什么不好的自己就好像会去对号入座,那时什么事情都会做,算命的说买一个东西带可以保佑你,也毫不犹豫的买了,去医院更加不敢去。

    这个心理阶段在后面自己开始学习了疗愈内在小孩,坚持100天的动态静心,找到那个更加真实的自己,中正,有脆弱,有力量,真实,简单,爱学习,爱思考的自己。

    有恐惧,我看到了你,也跟你同在,所以我们一起携手向前成长吧,谢谢你,恐惧这个朋友!

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