五一去了一趟千湖山徒步。这次徒步也让我收获颇丰：
1.旅行过程中发生了很多意外。包括追尾、断裂的钢铁扎进车轮、露营遇到暴风雪冷到炸裂......但正是这些不可预知的意外，让我收获了满满 的能量——因为意外，可以让我更好地去认知自己，锻炼我解决问题的能力和面对未知的心态。这也是某一篇文章提到的，锻炼自信和提高能量的一个方法：去做不敢做、挑战自己的事情。
2.这趟旅途，认识了几个很有意思的朋友：仇老师、老磨、张三、lily。某网友说过，要去观察身边优秀的人，然后你会发现他们有独特的思维模式让他们变得那么优秀。的确！他们几个都是很棒的人。比如仇老师：人到中年，经历过太多事情，年轻时也疯狂地玩过，现在也在玩，但他有一个很大的特点就是，不受别人影响，可以自嗨；老磨，88年，年纪不大，经历也不少，做背包客好几年，是户外小有名气的达人，前几年居然留了大长胡须。能做背包客的人，能量也是很高的，他们面对未知、处理问题的能力和抗压性也不一般；张三，温文尔雅的中年大叔，扛着相机拍照，最大的感觉就是脾气特别好，玩户外也是好几年了，回来的路上才知道他以前和我们boss是一个公司的；lily，户外小达人。解决问题的能力和心态，100分，很豁达爽朗的一个女生。虽然，有一点小要强。听朋友说才知道，她去年刚经历了一场失败的婚姻，也是从那个时候她开始疯狂地玩户外。突然，特别理解她。希望她也能轻舟已过万重山，重新拾起爱的勇气。不过，旅行、户外，真的，超治愈自己。
3.对能量理论理解越来越透彻。要做到高价值高能量，就必须能量自给自足。能量自给自足，一来可以减少对外界的依赖（尤其是喜欢的人），二来高能量本身就是一个很吸引人的品质，自己散发光与热以后，可以吸引想要的一切向自己靠近。
4.要坚持走出去，坚持运动和自己的爱好，不断地鞭策和提醒自己，由自己给自己制造能量。每次出走获得的能量要好好地利用到工作和生活中，循环创造更多的能量。这才是，有价值的玩，俗称，会玩。
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