随减肥开始

            今天去减肥中心，准备利用暑假时间，从153斤掉到130斤，办了减肥卡，一定要按要求饮食。

上午，3片全麦面包，3片牛肉，喝了一袋酸奶，喝了一杯白水。

去了健身房，办了一张游泳卡，准备每天游泳一个小时，锻炼一下自己的肺。

希望自己能够坚持，达到减肥强身健体的目的。