2024-08-06读完《养育你内心的小孩子》，我决定重新养育自

读完《养育你内心的小孩子》，我决定重新养育自己

前久，我从岗位上退下来，瞬间觉得无神无住，理想、前途离我远去了，朋友、同事也对我冷眼相看。曾经令人羡慕的新星，此时虎落平阳。我由此而抑郁寡欢，数日失眠，白头发一下子增添了许多。

就在这样的时候，我读到了丛非从的《养育你内心的小孩》这本书。该书是一本心理学著作，作者丛非从是一位经验丰富的心理咨询师，他结合自己十年的线下心理咨询和心理学教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个方面探寻了人在生活中负责情绪的根源，揭示了关系的本质，为解决内心焦虑指出了方法与答案。