五一我们爬了一座大山，叫沂蒙山，沂蒙山有4个山头，我们爬的是龟蒙山，最高的是泰山，第二高的就是龟蒙山。
到了山脚下我听见一大堆人出来说爬山真累呀。还看见好多面容疲惫的人，我抬头看山，心想这也没有多高啊，应该不会很难吧。
一开始我感觉爬山特别轻松，也没什么难的，每一步我都欢快的往上走，说等到了山顶一定要见识见识。大地美丽的风光。但是后面越来越累了。每一步都感觉腿承受着巨大的压力。
到山顶，看见山下美丽的风景，爬了几个小时的山，终于没有白费啊，辛苦是值得的。远远的我们看见一个小亭子，后来才知道孔子在山上建了一个小鲁亭，传说登龟蒙而小鲁，可想而知，龟蒙山，多么雄伟壮丽。
俗话说上山容易下山难，而我却不以为然，我们下山了。由于山势陡峭，楼梯修的特别差。刚开始走下坡还非常容易，但后来随着，坡度的增加。小腿越来越痛。每一步都咬着牙。后来看到别人倒着走，能缓解肌肉疼痛，我们也试了一下，真的很神奇。只要腿痛恢复一点，我们就往下继续下山。经过我们不懈努力，终于到了山顶。
最可怕的是，在接下来的两天，我也感觉腿特别痛，每次一下床都不敢走路，只能挪几步。
登山活动很有趣，但是也要量力而行
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