1.揉虎口，因为虎口的合谷穴能镇静止痛,通筋活络,缓解痛经。合谷穴位置:右手大拇指弯曲处内存横纹,放在左手虎口上,拇指尖下按到的地方就是合谷穴。按揉合谷穴:大拇指尖边按边揉,力度适中,以自己能忍受为宜,疼痛时刻随时按揉。
2.红糖生姜米酒，红糖三勺，生姜三片，米酒一勺，清水200毫升放到锅里煮开，米酒可以促进血液循环，暖胃助消化，经期血量比较大的就不建议喝了。
3.提前一周每天一杯红糖姜茶，不吃生冷食物，可以有效降低痛疼。
以上是我个人用过以及身边朋友用过的方法，供大家参考。
1.揉虎口，因为虎口的合谷穴能镇静止痛,通筋活络,缓解痛经。合谷穴位置:右手大拇指弯曲处内存横纹,放在左手虎口上,拇指尖下按到的地方就是合谷穴。按揉合谷穴:大拇指尖边按边揉,力度适中,以自己能忍受为宜,疼痛时刻随时按揉。
2.红糖生姜米酒，红糖三勺，生姜三片，米酒一勺，清水200毫升放到锅里煮开，米酒可以促进血液循环，暖胃助消化，经期血量比较大的就不建议喝了。
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本文标题：大姨妈拜访怎样缓解疼痛？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gdycictx.html
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