当自强
昨天在一个武术协会的群里看到某某中学发生了“欺凌和霸凌”事件的视频，在群里很轰动一时，大家情绪波动很大，为什么学校频频发生这些欺凌事件而得不到治疗呢？ 先说一下我们上中学那个年代，只有两种人：“打别人的学生和被别人打的学生”，极少数是中庸立场（几乎没有）。只是如今互联网时代发展把我们身边的事情扩大效应传播更大而已，谁不知道中学生那句最经典的话：
小子，下课学校门口见，别跑……。
不管我们身处逆境还是和平年代，这种欺凌和霸凌事件似乎有人类以来就存在的一种生存模式。如何有效的预防和打击。
以前听百度副总裁李叫兽（现在离职了）分享过自己学生时代打架的经历，因为自己长得个子比较不高，班里就会有一些人喜欢欺负，还不是一两个人。然后李叫兽发现一个问题，那些人就喜欢欺负那些弱小的。自己也研究了用自己身体最硬部分去攻击别人最弱的地方，只要有人欺负，一定还手，而且是不要命的攻击对方弱点，几次之后，在同学中传开了，成为学生打架很厉害的人了，再也没有人过来欺负了，用最坚硬部分攻打别人弱小地方，这就是格斗要思考的事情。
我们也来看看如何练习格斗，起码保护自己还是有需求的。俄罗斯的格斗是整个世界最有震撼的格斗术。
当自强
第一，下巴微含（含一个鸡蛋的距离）。眼睛目视前方。
第二，双手抱架，拳眼放在脸骨地方，拳背向外，肘自然贴紧肋骨部分，以保护为作用。
第三，双脚以肩同宽分开，脚掌向以身体的正方向30-45°站立。收腹，提臀松髋。膝盖属于微蹲的一个可移动状态。
第四：永远永远要正对敌方，不可背对对手（这是大忌）
当自强
接下来先练习出前臂，也就是左手拳，这是试探对方，和控制对方找到距离的一个出拳，也可以一个刺拳就可以KO的，不过它作用就是找到距离和试探对方。
后手拳是属于重炮，一般主要是由找到距离就会出击，给对方重击，打拳还是要拳面去击打对方的脸部或者腹部，由脚掌发力传及腰转髋瞬间螺旋发力。
接下来就是开始练习和纠正一下站立姿势，因为格斗姿势的重要性是相当于你在战争中的“盔甲”。你不学好格斗站立姿势，那么很容易给别人找到击打的破绽。
抱架很重要，抱架很重要……。
这个动作一般在各个学习打拳里是一个很容易忽视的。可是你细细研究世界顶级水平拳王，都是自我抱架非常的到位，几乎是很难找到破绽，很难击倒。抱架是起步时或者是决定你以后能走多远的路的一个重要维度。
当自强
先从站立姿势学起，这些动作讲解，真的有时候发现文字的描述太过于模糊，因为你的练习动作和身体受力和发力点需要有人一对一指导和调整。
不过，还是要试一试用文字和图片这种模糊工具传达一下格斗的基础训练动作。
当自强
祝周末愉快。
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