断更一天

昨天断更一日！

流鼻血后，在家请了两天假，加上周末，就是个小长假，只可惜，就是躺在床上，不敢乱动！

昨天晚上，就觉得神经很紧张，害怕鼻血复流。流鼻血这事儿留给我的心理阴影远大于生孩子！一晚上都觉得整个脸部是绷紧的，自己都能感觉的出来的紧张！虽说自己在心里安慰自己，大不了就是再堵几天，大不了就是再请几天假，大不了住个院输个液，也不是什么大病。

但是，自流鼻血后，睡觉怕压着，不敢拎重物，不敢吃热食。我真的是很讨厌流鼻血！

其实我想，我可能压根就是个容易紧张的人，所以给自己制造了很多莫名其妙的压力。怎么样可以缓解紧张呢？

也许我应该做做冥想之类的！