以下是十二月疗愈课程的片段一
媛：那个下午，楼道大爷打扫过，我的胃开始发凉，很凉，然后我出去上厕所，嚓的一下，我滑到了，非常的响，里面的一个男同事出来问，怎么回事。
陆老师：看着你的不舒服再表达，跟着你的感受说。
媛：自己起来，跟他说，没事。
陆：脾胃的东西是纠结，不舒服，你（大家）也可以进入脾胃的不舒服。
媛：其实那段时间过得特别不开心。
陆: 发生了什么？谁让你不舒服，那个男的是谁？
媛：确切的说，我们结婚的时候，不是我想的那样子，我希望，作为一个新婚的人...
陆：你爱过自己嘛，那个时候？你不爱自己，怎么可能是你想象的那样子。
媛：我觉得我先生的家人没有尊重我。
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陆：你尊重过自己嘛。
感觉那个不舒服，放大，放大到全身，越来越不舒服，体验它，体验它，体验的越深以后就想放下了，因为有时我们有个不舒服，每个细胞都有记忆，把它放大，每个细胞再体验下，它说，这么难受就不想再体验了。
媛：我觉得那个凉气往腿上散了。
陆：用你的心与它沟通，把你的委屈、不舒服、恨全部放大出去，继续放大，轻轻的晃下腰部，再感觉下那个不舒服，现在怎么样？
媛：现在整个左腿都是凉的，好像中风一样。
陆：现在胸椎这块怎么样，现在出去了1/3。
媛：哎，好像？
陆：轻松多了。
你可以大声点哭，哭的时候也要感受那个痛，你现在身体哪里不舒服，关注那里，闭着眼睛，体验心里那个情绪，真正的心，不是心轮，而是胃的上面，谭中穴偏下一点。
你们（大家）的背松一下。
媛：现在整个两条腿可凉了。
陆：你看着它，和它继续沟通，它想告诉你上面，你在担心什么，怕什么，你为什么要承担那么多？你承担得了嘛？
用你的心看着那个变化，看着你的不舒服，看着它，它想告诉你什么？
再继续觉知你的胸椎，你的不舒服的点，它又想告诉你什么？
媛：感觉轻松了很多。
陆：还有一点点，已经松了很多，你可以摸摸看你的脊椎，是不是比后来轻松很多。
媛：原来是刺痛的，现在轻松了很多。
一开始是从胃顺着这条腿，就像风吹一样蹿开了，再从这条腿，好像没有刺痛了。
陆：这也整脊，你可以站起来动动了。
媛：你说那个事件，摔伤了，积在那的情绪？
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陆：十多年了，现在很多情绪都是那个导火索。你现在想想最近的不开心，有没有你过去那样的不开心，程度会比过去轻很多？所以不开心是我们创造的。
媛：是我们自找的？那我们以后可以自找开心。
陆：所以这个能量促使你不开心。你抓住那个事件，有时你脑袋忘了，潜意识没忘，看到这个不舒服，就会启动，你的电脑病毒，你无时无刻在按启动，越来越深，越来越不舒服，范围越来越广，一点小事就爆，这就是我们的人生。
媛：那个腿往外冒，就好像有一种哀怨在往外出的感觉。
......
陆：从上午到现在有什么变化？
媛：现在感觉很轻松。我是个很势力的人，钱放在那里就要有所获，但这个课，我抱着纯体验的态度来体验，再加上身体有些堵。
其实，上这课上那课，不就是让自己内心强大些，要不然总是飘忽不定想根草一样，今天又往深走了一部分，现在整个人很轻松，想睡觉的感觉。
陆：你现在动动，轻松很多，你照照镜子，就像换了一个人。
媛：但还是有莫名的恐惧担心。
陆：很正常，每个人都有。真正活动出来的人也有恐惧担心，只是你敢面对它：啊，你又来了。你要欢迎它，它不可能不来。很多人以为去掉了，永远没有阻碍了，这是可能嘛？你不是在一个真空的世界，一个人的世界。
我们是来学习成长的，成长总是变化的。你会去面对那个不安、阻碍，是你的超越，在破框，增加你的格局，你以为是阻碍，实际上是个大格局等着你，是老天爷送给你的大礼物。
你迎接它，去面对它，好像也没有你想的那么复杂。我们有时候把事件想成问题，那就是阻碍，久拖不决才叫问题，好像是个事件，做了就解决了，放下了。如果这个时间放着不去做，越堆越多就没法做了，所以做了解决了，又有空间了，像手机无时无刻不在升级，所以你的喜悦格局就出来了，这是心的升级，脑袋升级无效，会建框，约建越牢，成为钢板铁板，一定要去做，去破框。
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......
陆： 从上午到现在，你整个人感觉有什么不一样？
媛：整个人很轻松，从上午就很轻松。陆老师的课，真正让我觉得包括这个能量...
陆：我教的是真正的身心灵，是你和你的心、身体链接。
媛：以前什么定海神针，听着都是神话，今天定了一会，知道是真的。
因为上午铺垫，释放了很多，我现在整个人，除了这个胳膊，轻松的不行不行。
午，针一扎上，寒气开始从腹部、心在散发，寒气都能看见颜色，蹿蹿的往外排，能量从脚底到头顶，一下子，把我冲醒了，到最后，我的左胳膊有感觉了，看我的手里好像往外流汗珠一样。整个人觉得换了个人一样，很轻松，很感恩大家。
陆：代表你的湿热有多厉害，你几天整了以后，脸色全部都会变了。
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