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今天回家太晚了。其实我今天心情很好，上午妈妈帮我把菜切好才走。感赏妈妈给我做了这么多。下午毕业班照相。我画了妆，女孩子都跑来说，老师，你今天好漂亮！男孩子就，哇⊙∀⊙！。看来我偶尔化妆还是很好的。下午朋友喊吃饭，我们几家一起好开心。老公也去了。我还被夸了。朋友的朋友说我很温柔，就喜欢我这样的。下午回到家很晚了。儿子说，他心情不好。最近考试老是考的不好，他就很自责。觉得自己笨。别人都考好了，他很沮丧。我首先肯定了他。说每件事都有正向，这件事的正向就是我觉得你有一颗积极向上的心。他说，可是我老考不好。我说，你要看到你还有其他的优点，不要老是盯在学习上。这一句话儿子就生气了。怼我。还说狠话。我虽然伤心，但是还是没发脾气。他说我总是打击他，让他没有信心。不能鼓励他。我说，信心是你自己给自己的。他说，你不要说话！我不听！我后来反思。我是聚焦他不好的一面了…聚焦他不努力。内心也认可他没有别人聪明。但他又不努力。聚焦他没有自信心。我觉得这就是我在想我不要的。可是为什么我老是会这样认为孩子呢？哎！明明是想给他力量的！好在过了一会，我又跑去哄他，他就答应睡了。投射自己聚焦正向。聚焦儿子优点。每天都想我要的。想我要的！！！想我要的！