先来个小总结吧,这个星期我觉得自己很丰盛,每天都过的很喜悦幸福,虽然有时候忙到12点才睡觉,但是心里却是满满的开心。
就像桂军姐说的,到了那个频率,就会吸引相应的人,事,物成为你的经验,变成你的实相。这个星期每天早上晚上坚持听音频,是有用心听,努力听进去,每天坚持写感赏,从自己开始,到儿子,老公。自己反思,总结,试着运用。就一句话,简单相信,听话照做。我觉得自己变了,原来的我内心尖锐,现在的我柔和。原来的我眼神有哀怨有质疑有不开心,现在的我眼神有理解有爱有温柔有喜悦。觉得现在的自己每天哪怕不笑也是嘴角上扬 略带微笑,看待身边的人越来越顺眼,处理事情越来越容易,每天好像都是开心的时光越来越多,觉得老公现在咋这样好呢,觉得内心对儿子越来越有希望了,觉得自己的人生越来越是自己想要的样子,原来那个不喜欢的自己已经走掉了,脱离我了。从来没有觉得冬天也可以这样美,没有觉得这股萧静的美有这样强大的力量,让我内心安静平和。我喜欢上这个学习的环境,喜欢上这样每天的学习,喜欢你们,一群智慧努力的妈妈们,感赏遇到紫雨老师,锦明老师,桂军姐,感谢你们。
感赏自己中午对自己特别好,点了套餐吃,鱼头豆腐汤,鲮鱼油麦菜,一大碗米饭。当外卖送来的时候,我忙完手头上的事情才去吃的,当我打开饭盒,一股香味弥漫开来,嗯嗯,尝一口,是我想要的味道,油麦菜脆脆新鲜,鲮鱼有着豆豉的香味,在嘴巴里很有嚼劲,太爱这味道。再喝一口汤,暖暖的,浓浓的,香香的,这日子好像是神仙了,妈妈的,活着怎么可以这么幸福啊,哈哈哈,我对自己说,带着这份开心的心情,饱餐一顿。吃完饭了,对同事笑着说,我现在才知道为什么要活着,活着的意义在哪里,什么是幸福。感赏自己很用心的享受午餐,这一刻是美妙的,生活是幸福的。
感赏自己在上午儿子打电话给我,感觉他有点不开心的时候,有点小情绪的时候,我很理智,我理解他,共情他,耐心的和他沟通,和他一起分析问题,也尝试和他对于爸爸抗拒问题上有些许沟通。虽然最后我也没有帮上什么忙,结果也不是儿子想要的结果,但是儿子感觉到我的态度,他的情绪也在我这里得到释放。我在这件事情中得到成长。感赏自己在店里非常忙的时候抽空几分钟和儿子沟通,并且尝试多沟通。
感赏自己在工作中跟同事配合的非常好,我们彼此相信,彼此理解。周末今天虽然忙,但是我们都很开心,成交每一单我们很开心,没有成交也没有遗憾。我们反思,总结经验,然后最后的结果是近两个月的小高潮,虽然我们没有太在乎结果,但是我们充实却又快乐。
感赏自己坚持每天上下班的路上听音频,喜欢现在的这个样子。感赏自己写感赏日志,每天看大家的日志。感赏自己工作忙到不行的时候还可以抽空来学习。感赏自己的坚持,勤劳。
感赏自己对于老公的接纳,感赏我看到老公对儿子好的一面,感赏我把老公也放在心上,感受老公的感受,对老公觉察能力有提高。
感赏老公晚上回来做了我喜欢吃的饭菜,而且很用心,怕我的米饭不够吃,还专门又做了面条给我吃。感赏老公记住了我的口味,不知道我什么时候无意间说爱吃清淡的菜,老公今天晚上做菜油放的也少。当我说自己胖,晚餐不吃也可以,老公却说,没关系很快就好了,晚上也要吃好点,那么辛苦上班。感赏老公对我的用心,对我的好。
感赏老公对儿子的初心是爱,他非常爱儿子,有时候我开玩笑的对他说,我要吃醋了,对儿子真的很用心。老公笑着回应,儿子还小呀。感谢老公很想和儿子修复好关系,他今天问儿子,为什么这么讨厌我啊。感赏老公对亲子关系有反思。感赏老公今天一天和儿子基本相处的很愉快。
感赏儿子今天上午起床后看爸爸在家愿意和爸爸单独在家,跟我电话,说要出来,要来店里,说爸爸强迫他。儿子最后还是和爸爸在一起,也并没有发生什么不越快,也没有和爸爸闹,也没有和我闹,越来越会控制自己的情绪了。并且可以平衡自己和不喜欢的人在一起的,大家都相安无事。
感赏儿子今晚晚上和我沟通很开心,没有情绪,有理有据,思路清晰。
感赏儿子每天早上上课坚持不去迟到,儿子的时间观念非常强,这一点我自叹不如。
感谢儿子每天还是把作业看的很重要,知道自己应该做的事情,他的上进心也是强的。
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