我与时间管理的二三事
姓名：沈天佑完整学号:5104160139
本学期报考了时间管理这门课程，由于自我感觉大学生活无聊以及无所事事，所以在报考选修课上，对时间管理情有独钟。
很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率，时间管理学习心得体会。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的课程，终于有所感悟。
所以如何自律学习才是我的重点：
1：时间。有良好的时间观念，明确时间。可以在手机上设定学习时间。
2：计划。合理安排学习计划。
3：执行。有良好的执行力，执行安排好的计划。4：学伴。找一个学伴互相监督学习。
5：地点。选择学习氛围好的地点，有利于学习。
6：监督。对于学习进度任务与效率有良好的外部监督与自我监督。
有了计划接下来就是自己的生活方式，改变自己的自律。
在自律方面自己所存在很严重的欠缺：比如在学习上容易偷懒，在娱乐中过多浪费时间。没有一个合理的学习计划，在平常学习中多走很多冤枉路，同时浪费很多时间。所以认识正确的自律计划很重要!
自律的生活
1:是个人生活的良好且有序运转的状态；
从生理上来说，平日生活中良好习惯地保持能使我们精力充沛，从而让我们的大脑能够理智地判断问题并加以分析。同时，生活有序地进行会提高我们的自信心，让我们看到对自己的管理能力有多强。
2:是对待办事项有较高执行力的状态；
把大问题分解成一个个小的待办事项，并且专注地完成目前能够做到的事情，就表示我们的现状是积极向前的，既然如此，也说明我们正在一步一步踏踏实实地解决问题。因此，心里所承受的压力便会逐渐地减轻。
3:是控制注意力不自我放纵的状态。
面对压力我们要做的不是转移注意力，而是控制注意力，聚焦问题，在最短的时间内将其解决。法国的知识权威家兼作家蒙田说过：真正的自由是在任何时候都能控制自己。
自律既能帮助我们减轻压力，还能让我们坚定信念，不被压力击垮打败。
通过学习这次的时间管理素质课给我最深的印象是时间管理并不仅仅是怎样将知己每天工作的内容合理有序地安排好,而是要从整个人生,或者整个现阶段的角度来规划自己。决定命运的是选择而不是机会，而这选择则体现在对时间的管理和运用的技巧上。
一个人能否在自己事业生涯中取得成功，秘诀就在于时间管理，因为世界上最重要的东西是时间。时间是稀缺的夜市平等的，它赋予人人相同的空间，而然在平等下了差异，有人工作效率很高，有人整天焦头烂额，关键在于时间的管理。
时间管理的基本原则：1.制定明确的目标2.列出工作计划清单有组织地推进工作3.分清工作的轻重缓急4.制定规划，遵守纪律
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