11月10日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，前4次185天，本次连续616天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第33个月,最近的睡眠有时会有点反复，实际睡眠的深度还是越来越好!头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩依然在变化中。头皮的左右差异感在减轻！头发由黄变黑，也可以确定有很多白发变黑了！

        本周完成了两次面部拨经，两次全身经络的任务！舒服！头发变黑的路会很长，但希望总在！

        爱经络，天天做！