一说到喝中药，大家就会马上联想到良药苦口，同时眼前会浮现出黑褐色的药汤汁子……
这个苦药汤汁子，一定是要扇着扇子，慢慢地熬煮个三四十分钟，才能熬出来的。
一口药汁下去胃都在颤抖……痛苦……
但不一定非dei这样，可能我们的“苦”都白吃了！
三七养生论坛的三七生给我们开的调理方就非常的好喝！
5味药加减，每味药1克～10克之间，合起来就小半把。开水焖泡三五分钟就可以喝了。药汤淡黄色，因为多有炙甘草和大枣，所以喝起来甜丝丝的，喝的时候再使劲的闻闻药香，可享受、可舒服了！
我把三七生的方子分享给了很多人，他们最开始都是不信，“这么一点点药，能有用吗？”。但是试过以后就爱上了，因为，效果太好！太快了！
前面讲过，养生除了讲究吃什么、喝什么、怎样锻炼、采取什么养生手段，更重要的是养神。
神、气、情绪、思想……这些无形的东西才是最最深层的影响身体状态的力量。
同样的，用草药时也不是只取厚味浓汤的，少量的草药、泡几分钟、淡淡的味道，我们就是在取药气、药的神、药材的信息，用这个药气影响人体的神气，在势头上纠个偏、轻轻的打开，然后人体就正向的自我疗愈了。
像一些感冒、昏沉啊之类的问题，就一定要用这个药气，药久熬、味儿厚了浓了，反而没有用，还把脾胃喝坏了。
所以啊，咱们日常养生调养也是，不妨淡淡的就好。小药泡一点点，茶汤也是喝淡的，人的精神也放轻松不执着……如此养生或许会收到不意之功。
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