《因为爱，所以节制》
摘要:父母的愧疚——没有什么会如此沉重，如此令人泄气、难以放下。作为一个家长，你有可能把孩子的生活搅得一团糟，这种愧疚感会一直压在你的心头，让你难以从中解脱出来。
没有完美的家长。但我们应该弄清我们在孩子的决定中扮演了什么样的角色，好好想一想我们对亲子关系冷淡要负怎样的责任。这样，我们就能清晰地看到孩子应该负有怎样的责任。
摘要:父母在争论中扮演的角色
你的言语、态度、行为怎样影响了孩子，使他们做出差强人意的决定，从而导致了你和孩子之间关系紧张呢？在第4章中我曾经谈论过各种类型的家长，我承认，在我的身上几乎各种类型父母的特征都有所体现，只不过有一些特征比另一些明显罢了。因此，我在争论中扮演的角色是多重的。在我三个女儿成长的过程中，由于当时的情形不同，而且我的成熟程度也不一样，我犯了许多不同的错误。（可谁没有过呢？）
感悟:是啊，几种类型的特征我也是多少都具有的，第一次当家长，在纠结中，挣扎中，反省中，学习中慢慢成长着。
摘要:那些认为孩子的状况都是自己的错误造成的父母——其实真实情况并不是你想的那样。每个人都要做出选择，包括我们的孩子。
孩子是独立于你的个体，让你的孩子自己做决定，你必须把自己与孩子分开来，这样你才能在孩子的生活中看到他自己的参与。
摘要:现在你的孩子已经知道按你哪个按钮就能得到她想要的结果。她知道你的软肋，明白怎样操控你。
感悟:反反复复的犯同一个错误，我也很苦恼，孩子也是掌握了家长的软肋，她自己更加不会反省。家长的方向如何把握好，这是我要不断努力学习的动力。
摘要:我们经常会数落孩子，责备他们把事情处理得一团糟。如果我们承认之所以发生争吵也有我们自己的原因，那对孩子来说是非常重要的。如果你只准备采纳书中提出的一个建议，那么就请你去向孩子道歉，请求孩子原谅你在冲突中起的坏作用。请求原谅就是在告诉他们：你关心他们，想跟他们建立真正的亲密关系。无论发生什么，你都爱他们。
感悟:我不仅要跟孩子道歉，也要努力做到自身的一直改变。我有了好的变化，孩子无形中就会跟着有改变。
摘要:遵守家规是孩子始终需要承担的责任之一。家长们，请你们把这些规则制订得合理一些。大多数孩子，甚至成人，都无法保持自己的居住空间一尘不染，我们谁都可能偶尔忘记了丢垃圾。所以，要在合理的基础上，制订你的家庭规则，并对如何遵守规矩做出说明。
感悟:我总是喜欢用嘴去说，说时很严肃，也想让孩子去遵守，但没有具体规定某项规则，于是我自己有时候也没有做到，更何况是孩子啊。这一点我也要去反省。
摘要:我们有责任且有权力去阻止坏人走进孩子的生活，我们还需要让孩子渐渐明白，自己才是自己的救世主，我们应该为了孩子的利益积极地参与到他们的生活中去。这是我们作为父母的职责。
1.找个合适的时间向孩子虔诚地道歉。要调整好心情。这次谈话是你人生应有的一部分，不要企盼得到任何的回报。
感悟:曾经我也真诚向孩子道过歉，孩子也很轻易的就原谅了我，但过一段时间我又会重演。
2.当你和孩子以及其他家人讲话时，你对对方足够尊重吗？问问你的爱人，再问问你的密友。如果你得到的答案是“可以更好”的话，也许该在家里准备一个“不敬罐”了。这听起来有点幼稚愚蠢，是的，我承认，但有时这种幼稚的方式却可以缓和紧张的气氛。我们家常常把一个罐子放在厨房的桌子上。不管什么时候，谁说了令他人不愉快的话语或者使用了不敬的语气，他就必须在罐子里放25分的硬币。这些钱可以用在家庭聚会上。
感悟:这个方法真的可以借鉴，我总是爱讲大道理，但是又总是不控制我的嘴和我的脾气，我以为的在讲道理的时候，身边人会感觉到我的不尊重，可自己不觉醒。
感恩:感谢有些信念正在动摇中时，妹妹跟闺蜜都给我鼓劲，好好想想，鼓起勇气吧！
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