一、早起：8:45
二、静坐：无
三、专注
1、8:45-10:00早餐、洗漱。路上
2、10:00-11:40写复盘
3、11:40-12:40休息、午餐
4、12:40-14:00午休
5、14:00-18:30学习、晚餐
6、18:00-19:30路上，洗漱
7、19:30-22:20学习
8、22:20记录
四、感悟
今天跟小谢聊天，又有一直想说服她的想法，明知道她是怎么想的，却没有顺应她的想法。说完了才意识到，下次要注意，不要试图去改变一个人的观点。每个人都有认为自己很好的想法，尊重他人，看破不说破。
这事件其实反映了我目前诉说欲太强，并不是一个很好的倾听者，总是习惯于自己做主导，还是不能放下自己的思维，去用心感受她想说的和背后的观点，需要注意和修炼。
2019-08-08
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本文标题：2019-08-08
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